糖尿病血糖标准范围是多少
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糖尿病血糖控制标准需根据空腹血糖、餐后血
2025-04-12 14:43 阅读：7171
糖尿病血糖控制标准需根据空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白等指标综合评估。理想范围为空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7%。
1、空腹血糖：正常空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。糖尿病患者建议控制在4.4-7.0mmol/L，老年患者或合并严重并发症者可适当放宽至8-10mmol/L。监测时间应选择晨起未进食状态，避免前夜进食高糖食物影响结果。
2、餐后血糖：健康人群餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。糖尿病患者需控制在＜10.0mmol/L，最佳目标为≤7.8mmol/L。检测应从进食第一口开始计时，选择常规饮食而非刻意低糖餐，反映真实代谢状态。
3、糖化血红蛋白：反映近3个月平均血糖水平，非糖尿病者正常值为4%-6%。糖尿病患者建议控制在＜7%，年轻无并发症者可追求6.5%以下。每3-6个月检测一次，贫血患者需结合空腹血糖综合判断。
4、妊娠期标准：妊娠期糖尿病要求更严格，空腹血糖≤5.3mmol/L，餐后1小时≤7.8mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。孕24-28周需进行75g葡萄糖耐量试验筛查，异常者需立即干预。
5、特殊人群调整：合并心脑血管疾病者糖化血红蛋白可放宽至7%-8%，终末期肾病患者需预防低血糖，儿童青少年应个体化制定目标。血糖波动大者需增加监测频率，配合动态血糖仪使用。
控制血糖需饮食运动药物多管齐下。每日主食量控制在200-300g，优先选择燕麦、荞麦等低GI食物，搭配150-200g优质蛋白质。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免空腹运动。定期检查眼底、肾功能和神经病变，血糖持续超标或反复低血糖应及时就医调整方案。
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