腕关节腱鞘炎怎么治疗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
腕关节腱鞘炎可通过制动休息、冷热敷交替、
阅读：4.76万
腕关节腱鞘炎可通过制动休息、冷热敷交替、药物治疗、康复训练、局部封闭等方式治疗。该病通常由过度劳损、姿势不当、外伤刺激、风湿性疾病、细菌感染等原因引起。
1、制动休息：减少腕部活动是缓解炎症的基础措施，使用护腕或支具固定关节2-3周，避免重复性抓握、扭转动作。夜间睡眠时保持手腕中立位可减轻晨起僵硬感。
2、冷热敷交替：急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，血管收缩可减轻肿胀；慢性期改用40℃热毛巾外敷，促进局部血液循环。注意冰袋需用纱布包裹防冻伤。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，口服疗程不超过7天。严重者可外用氟比洛芬凝胶贴膏，每日2次均匀涂抹于患处。
4、康复训练：炎症消退后逐步进行腕关节屈伸、尺偏桡偏训练，使用握力球或橡皮筋抗阻练习。推荐每天3组，每组10-15次，动作需缓慢控制避免爆发力。
5、局部封闭：顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与曲安奈德混合液，每月不超过1次，全年限3次。糖尿病患者慎用，需监测血糖变化。
日常饮食可增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物，减少精制糖摄入以防炎症加重。康复期建议进行游泳、瑜伽等低冲击运动，工作时每30分钟做腕关节环绕运动预防复发。若出现持续麻木或肌力下降需排查腕管综合征，合并发热、皮肤发红时警惕化脓性腱鞘炎。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
膝盖关节炎是怎么回事
膝盖关节炎是怎么回事：
膝盖关节炎包含较多类型的关节炎。最常见的一种是老百姓所讲的关节炎，即膝骨性关节炎，还有包括滑膜炎、化脓性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎。老...
左后背疼痛是什么原因
左后背疼痛是什么原因：左后背疼痛从解剖上来讲，一个是左侧肺部问题；另外一个是左侧心脏问题；第三个是左侧胸椎问题。这三个脏器都是左侧背部所存在，均可能会引起疼痛原因。1、首先讲...
膝关节骨关节炎的发病原因
膝关节骨关节炎的发病原因：
膝关节骨性关节炎是以膝关节骨及软骨的退行性变为主的疾患。多见于中年老年人，特别是女性体胖者，且随着年龄增长而症状逐渐加重。随着人口年龄化和交...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 腱鞘炎应该怎样治疗才好
- 2 腱鞘炎是什么原因引起的
- 3 右手拇指腱鞘炎怎么治
- 4 肱二头肌长头腱鞘炎如何治疗
- 5 中指腱鞘炎最佳治疗方法
- 6 手指腱鞘炎症状有哪些呢？
- 7 腱鞘炎怎么治
- 8 腱鞘炎有什么症状