脚被鞋磨破了怎么办
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脚被鞋磨破可通过清洁消毒、使用敷料、更换
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脚被鞋磨破可通过清洁消毒、使用敷料、更换合适鞋袜、避免摩擦、必要时就医等方式处理。脚部皮肤破损通常由鞋子不合脚、长时间摩擦、汗液刺激、细菌感染、皮肤敏感等原因引起。
1、清洁消毒
用生理盐水或碘伏溶液冲洗伤口，清除表面细菌和异物。避免使用酒精直接刺激破损皮肤。若创面有污物黏附，可用无菌棉签蘸取消毒液轻柔擦拭。清洁后保持伤口通风干燥，防止厌氧菌繁殖。糖尿病或免疫力低下者需更严格消毒。
2、使用敷料
浅表破损可涂抹莫匹罗星软膏预防感染，覆盖无菌纱布保护创面。水泡未破时保留表皮，用 hydrocolloid 水胶体敷贴缓冲压力。渗液较多时选用吸收性强的泡沫敷料，每日更换1-2次。深部溃疡需使用含银离子敷料控制感染，配合重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
3、更换合适鞋袜
选择透气网面运动鞋或真皮鞋，鞋头预留1厘米活动空间。新鞋适应期可贴硅胶防磨贴于脚跟、小趾等易摩擦部位。穿着吸湿排汗的纯棉或羊毛混纺袜，避免化纤材质加重摩擦。高跟鞋使用者应限制连续穿着时间不超过4小时，必要时携带平底鞋替换。
4、避免摩擦
愈合期减少长时间行走，居家可穿露趾拖鞋减轻压迫。夜间睡眠时暴露伤口加速结痂，运动时改用弹性绷带固定敷料。足弓支撑不足者可加装矫形鞋垫分散压力，避免同一部位反复受损。糖尿病患者需每日检查足底，使用轮椅或拐杖辅助减轻负重。
5、必要时就医
出现红肿热痛加剧、脓性分泌物、发热等感染征象时需及时就诊。深达真皮层的溃疡可能需清创术处理，合并骨髓炎者需静脉抗生素治疗。反复同一部位破溃需排查跖疣、鸡眼等病变，糖尿病患者应定期至足病门诊进行专业护理。
日常应保持足部清洁干燥，运动前涂抹凡士林减少摩擦，修剪趾甲避免边缘尖锐。选择傍晚脚部轻微肿胀时试穿新鞋，使用鞋撑维持鞋型。愈合期间避免游泳、泡澡等长时间浸水活动，均衡摄入蛋白质和维生素C促进皮肤修复。若3-5天无好转或出现异常症状，建议至皮肤科或足踝外科进一步诊治。
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