月经多贫血严重怎么办吃什么
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
月经量多导致的严重贫血可通过硫酸亚铁片、
阅读：5.36万
月经量多导致的严重贫血可通过硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物补充铁剂，同时适量摄入猪肝、鸭血、菠菜、黑木耳、红肉等富含铁的食物。月经量多可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、内分泌失调、子宫腺肌症等因素有关，需针对病因治疗并纠正贫血。
一、药物
硫酸亚铁片适用于缺铁性贫血，可补充血红蛋白合成所需的铁元素，但可能引起胃肠刺激。琥珀酸亚铁口服液吸收率较高，适合胃肠功能较弱者，需避免与钙剂同服。富马酸亚铁颗粒对胃黏膜刺激较小，儿童及成人均可使用，服用后可能出现黑便。右旋糖酐铁分散片适用于口服铁剂无效的患者，需监测过敏反应。蛋白琥珀酸铁口服溶液生物利用度高，适合术后或慢性失血性贫血，服用后需观察有无恶心等不良反应。
二、食物
猪肝每100克含铁22.6毫克，同时富含维生素B12，建议每周食用1-2次，胆固醇偏高者需控制量。鸭血铁含量为30.5毫克/100克，吸收率优于植物性铁，可搭配维生素C促进吸收。菠菜含非血红素铁，需焯水去除草酸后食用，与瘦肉同炒可提升铁利用率。黑木耳干品铁含量达185毫克/100克，泡发后凉拌或炖汤均可，胃肠虚弱者应少量多次食用。红肉如牛肉、羊肉含血红素铁，每日摄入不超过75克，避免与浓茶同食影响铁吸收。
月经期贫血患者应保持均衡饮食，增加富含维生素C的柑橘类水果帮助铁吸收，避免咖啡因饮品干扰铁质利用。日常可进行散步、瑜伽等轻度运动促进血液循环，但需避免剧烈运动加重失血。建议每3-6个月复查血常规，长期贫血者需排查妇科疾病。烹饪时使用铁锅可增加膳食铁含量，经期注意腹部保暖，避免生冷食物刺激子宫收缩。若出现头晕心悸加重或血红蛋白低于70g/L，应立即就医进行输血或静脉补铁治疗。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
6.75万次播放
6.14万次播放
6.68万次播放
6.87万次播放
6.72万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 口臭口干不知主要原因有哪些
- 2 黄斑水肿是怎么回事
- 3 腰椎滑脱能保守治疗吗
- 4 治疗哮喘病的药
- 5 血管性神经性头痛治疗
- 6 女人寒湿体质吃什么好
- 7 多吃膳食纤维食物对健康有影响吗
- 8 血小板减少性紫癜咳嗽感冒了怎么