手腕腱鞘炎症状有哪些
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手腕腱鞘炎主要表现为手腕部位的疼痛、肿胀
2025-03-27 11:33 阅读：6.25万
手腕腱鞘炎主要表现为手腕部位的疼痛、肿胀和活动受限。疼痛通常位于手腕的桡侧或尺侧，可能放射至手指或前臂。肿胀多出现在手腕背侧或掌侧，局部皮肤可能发红发热。活动受限表现为手腕屈伸或旋转时疼痛加重，严重时可能出现弹响或卡顿现象。部分患者还会感到手腕无力，握力下降，影响日常生活和工作。
1、疼痛：手腕腱鞘炎的疼痛通常为持续性钝痛，活动时加重，休息时缓解。疼痛部位多位于手腕的桡侧或尺侧，可能伴有压痛。治疗可通过热敷、局部按摩和适度休息缓解，避免过度使用手腕。
2、肿胀：手腕腱鞘炎的肿胀多表现为局部软组织增厚，皮肤可能发红发热。肿胀程度与炎症严重程度相关，可通过冷敷、抬高患肢和使用弹性绷带减轻症状。
3、活动受限：手腕腱鞘炎患者常感到手腕屈伸或旋转时疼痛加重，活动范围受限。严重时可能出现弹响或卡顿现象，影响日常活动。治疗可通过适度拉伸和加强手腕肌肉锻炼改善活动度。
4、无力：手腕腱鞘炎可能导致手腕无力，握力下降，影响抓握和提重物。治疗可通过适度休息和手腕肌肉力量训练增强手腕功能，避免过度负荷。
5、弹响：部分手腕腱鞘炎患者在活动手腕时可能出现弹响或卡顿现象，这是由于腱鞘内肌腱滑动受阻所致。治疗可通过适度活动和局部按摩缓解症状，避免剧烈运动。
日常护理中，建议避免长时间重复性手腕动作，如打字、使用鼠标或提重物。饮食上可增加富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、鱼类和豆类，促进组织修复。适度进行手腕伸展和力量训练，如握力球练习和手腕屈伸运动，有助于改善症状。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。
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