子宫肌瘤腹腔镜手术后注意事项
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子宫肌瘤腹腔镜手术后需注意伤口护理、饮食
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子宫肌瘤腹腔镜手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动管理、症状监测及定期复查。腹腔镜手术属于微创手术，术后恢复较快，但仍需遵循医嘱进行科学护理。
1、伤口护理
术后保持伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。腹腔镜手术切口较小，通常无需拆线，但需定期更换敷料。若出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医。术后1-2周内禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护伤口。
2、饮食调整
术后初期以清淡流质或半流质饮食为主，如米汤、藕粉、蒸蛋等，逐步过渡到普通饮食。增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡肉，促进组织修复；补充膳食纤维如燕麦、西蓝花，预防便秘。避免辛辣刺激、油腻及易产气食物，减少胃肠负担。
3、活动管理
术后6小时内需卧床休息，之后可逐渐下床活动以防止血栓形成。1周内避免提重物或剧烈运动，2周后可恢复轻度家务。术后1个月禁止性生活及高强度锻炼，具体恢复时间需根据复查结果调整。
4、症状监测
术后可能出现轻微腹痛或肩部放射痛，与腹腔残留气体有关，通常2-3天自行缓解。若出现持续发热、阴道异常出血、剧烈腹痛或排尿困难，可能与感染、出血或泌尿系统损伤有关，需立即就医。
5、定期复查
术后1个月需复查超声评估子宫恢复情况，3-6个月后再次复查监测肌瘤是否复发。长期随访中若出现月经异常、盆腔压迫症状，可能提示复发，需及时干预。绝经前患者需关注激素水平变化，避免诱发因素。
术后应保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。饮食上可适量增加含铁食物如动物肝脏、菠菜，预防贫血。根据体质恢复情况，逐步进行散步、瑜伽等低强度运动，增强盆底肌功能。严格遵医嘱用药，禁止擅自服用含雌激素的保健品或药物。术后心理疏导同样重要，可通过正念训练或亲友倾诉缓解焦虑情绪。
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