暑热晕厥怎么缓解
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暑热晕厥可通过转移到阴凉处、补充水分、物
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暑热晕厥可通过转移到阴凉处、补充水分、物理降温、药物治疗、就医处理等方式缓解。暑热晕厥通常由高温环境、体液丢失过多、电解质紊乱、心血管调节异常、中枢神经系统功能障碍等原因引起。
1、转移到阴凉处
立即将患者转移至通风阴凉处，避免阳光直射。解开紧身衣物，保持平卧体位并抬高下肢，有助于促进血液回流。环境温度降低可减少机体热负荷，为后续处理创造条件。
2、补充水分
清醒状态下少量多次饮用含电解质的清凉饮品，如淡盐水或运动饮料。每次饮用量控制在100-200毫升，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。补液需持续至尿色恢复淡黄色。
3、物理降温
用湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，配合扇风促进蒸发散热。可将冰袋用薄毛巾包裹后置于上述部位，每10分钟更换位置，防止局部冻伤。体温降至38℃以下时停止降温。
4、药物治疗
出现持续头晕或呕吐时可遵医嘱使用口服补液盐散。存在明显痉挛症状者可考虑葡萄糖酸钙片。对于意识障碍患者，医生可能静脉注射生理盐水或使用盐酸纳洛酮注射液。
5、就医处理
若晕厥时间超过1分钟或反复发作，需立即送医。可能需进行血常规、电解质检测及心电图检查。严重病例需要静脉补液纠正脱水，必要时住院监测生命体征。
预防暑热晕厥需避免高温时段外出，外出时佩戴遮阳帽并使用防晒霜。每日饮水量保持在2000毫升以上，劳动强度大时每小时补充含盐饮品。注意观察尿量及颜色变化，出现头晕等先兆症状时立即停止活动。慢性病患者及老年人应定期监测血压，必要时调整降压药物剂量。
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