空调房觉得冷气往皮肤里钻怎么回事，怎么办

空调房觉得冷气往皮肤里钻可能是正常现象，也可能和温度过低、湿度过低、空调病、缺钙等有关，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1、正常现象：受个人敏感度不同的影响，对具体温度的感知也还有一定差异，可能部分人群对于一些较轻微的冷气刺激也有明显感觉，但并不会伴随其他不适，可以通过添加衣物缓解。

2、温度过低：如果室内空调温度调的过低，会加重冷气对皮肤的刺激，从而引起这种现象。建议将空调温度调至26度左右，避免皮肤直吹。

3、湿度过低：长期开空调可能会降低室内湿度，如果皮肤过于干燥会加剧表面的水分蒸发，使这种感觉更加明显。适当关空调开窗通风，或者通过使用加湿器、放一盆水等方式增加室内空气的湿度。

4、空调病：好发于自身免疫力差的人群，出现的原因可能和室内外温差大、房间内阳光不足等有关，主要的临床症状为畏冷不适、疲乏无力、皮肤发干发紧等。这种情况通常在合理使用空调、定期给室内通风后会逐渐好转。

5、缺钙：如果日常不注意饮食，钙元素摄入不足，即可能产热量少、体温低，进而诱发这种现象。症状明显时可以遵医嘱使用药物治疗，如维生素D、葡萄糖酸钙片等。

平时要避免长期处于空调房内，以免引起身体不适。如果症状明显要及时就医检查和治疗，并保持健康的生活习惯，促进身体恢复。