您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

专家教您4绝招改善空调房干燥肌肤

发布时间: 2023-11-14 16:40

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

专家教您4绝招改善空调房干燥肌肤

空调环境六大伤害:

1、空调环境令肌肤表面和深层水分快速收干,胶原蛋白流失严重。

2、打印机、复印机、扫描仪、电脑等带来辐射和静电,迅速抽干肌肤水分。

3、别以为早晨八九点的太阳只是小问题,一样会吸走水分,留下紫外线伤害。

4、城市环境污染令肌肤干燥,封闭的室内空气污染更比室外强10倍。

5、化妆品给皮肤带来负担,香水里的酒精成分也会带走肌肤水分。

6、出外勤、上下班、午餐时间,室内外的温差让肌肤更加干燥、敏感和脆弱。

绝招一:新鲜水果,给保湿接力

到下午茶时分,可以选择一些新鲜水果代替高热量的甜点奶茶。如苹果、橙子、香蕉等都含有丰富水分,热量低又能产生饱足感,给肌肤细胞提供水分。美容水果樱桃更是OL的绝佳护肤选择,樱桃鲜红的果实中有80%是汁液,其中蕴涵的维生素C远远高于柠檬,不仅能抑制色斑和黑色素的生成,还能促进形成胶原蛋白,从肌肤深处补充水分。

绝招二:花茶代咖啡,避免水分流失

办公室里不可缺少的就是饮品,而与其同样喝水,不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克,蜂蜜适量,将400cc水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效,促进肌肤胶原质生成。

注意:咖啡是水润肌肤的敌人。它的利尿作用,让您喝上一杯,就会排出3杯水左右的尿液,引起水分大量流失。

绝招三:起床后,喝1支胶原蛋白

小S每次在节目上看到年轻水嫩的新模特,就忍不住大赞对方看起来充满胶原蛋白。原因就在于,深谙美容之道的女明星们,早已深知胶原蛋白才是水润肌肤的第一要义!每天早上喝1支胶原蛋白,从口腔开始被吸收,直至肠胃、全身皮肤组织,由内而外抵挡紫外线侵害,迅速填补肌底层细胞塌陷,给每个细胞喝饱水分,足以抵挡一整天空调伤害,肌肤持续饱满润泽,晶莹剔透。绝招四:黄金睡眠,肌肤保养的全面修护

一天下来,夜晚正是修护肌肤的绝佳时间。泡完热水澡,趁毛孔充分打开,给肌肤敷上面膜,让精华液从皮肤外部渗透。最后别忘了在睡觉前喝1杯牛奶,有助睡眠时的皮肤细胞修复力活跃,能及时修复白天紫外线、空调、污染等带来的内在伤害,达到抚平细纹、美白淡斑、细致毛孔的全面效果,是OL重建水润美肌的重中之重。一觉醒来,肌肤水润弹滑,清透净白,连手肘、膝盖也变得滑滑嫩嫩!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

专家教您如何巧用道具改善睡眠
专家教您如何巧用道具改善睡眠
睡衣、枕头、床垫等是睡眠时必不可少的寝具,对于那些睡眠质量差的患者,适当的调整一下这些睡眠用具,也是很有效的改善睡眠的方法。下面就随小编一起来看看,如何利用这些道具来获得健康的高质量睡眠吧。1.穿自己喜欢的睡衣不管您是喜欢什么类型的睡...[详细]
2023-11-13 14:29
专家教您如何通过饮食改善亚健康症状
专家教您如何通过饮食改善亚健康症状
亚健康是多见的一种现象,主要出现在年轻在20~45岁这一阶段的白领人士。这一年龄段的亚健康人群相当普遍,在城市人口中约占到70%。近些年来,一些青少年由于课业负担过重;也有加入亚健康人群的趋势。专家介绍,一下这几种亚健康人群可通过饮食...[详细]
2023-11-15 09:10
专家教您打好篮球
专家教您打好篮球
健身专家教您怎样能够打好篮球,篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至...[详细]
2023-11-13 06:38
专家教您冬季如何对症进补
专家教您冬季如何对症进补
人参冬季是进补的好时节,然而,一些人用人参、鹿茸时却补出了问题。有专家称,中医科的患者中,有一成是因盲目进补补出来的病。那么冬季如何科学进补呢?来看看专家是如何针对不同的体质对症进补吧。气虚辨明类型用人参主要症状:容易疲劳,没有精神,...[详细]
2023-11-14 07:04
新生儿在空调房太干燥怎么办
新生儿在空调房太干燥怎么办
对于新生儿来说,保持室内空气湿润是非常重要的。如果宝宝所在的房间过于干燥,可能会导致鼻塞、咳嗽和皮肤不适等症状。以下是一些可以帮助缓解新生儿在空调房中过干的方法:1.使用加湿器:加湿器可以增加室内的湿度,并帮助减少呼吸道问题的发生。选...[详细]
2023-11-14 12:20
专家教您怎么利用经期减肥
专家教您怎么利用经期减肥
女生每个月担心的月事,总是让人困扰。生理期的不适让许多女生烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女生可能要瞪大眼睛,而且还以身为女生为乐呢!究竟怎么运用生理期来减肥呢?赶快来了解一下利用身体节奏的“生理周期瘦身法...[详细]
2023-11-13 10:24
专家教您如何击垮“电脑眼”
专家教您如何击垮“电脑眼”
由于眼睛长时间对着电脑,就会很容易导致“电脑眼”。而所谓的电脑眼主要表现出眼睛疲劳、视力下降、眼干、眼睛肿痛等不适症状。那么,下面专家就来告诉大家如何很好的防治电脑眼。眼科专家为长时间用眼的您推出了一套简易眼保健操,它有助于预防因用电...[详细]
2023-11-14 11:32
专家教您如何从肚脐眼看健康
专家教您如何从肚脐眼看健康
夏季由于气温高,很多MM都喜欢穿短衣短裤,这样的穿着打扮是比较凉快了,但是当心肚脐眼着凉了影响健康。如何从肚脐眼看自己的健康状况呢?腹部是女人最性感的位置之一。许多年前看,首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及脐部佩戴的脐环,就被迷得七荤八素...[详细]
2023-11-14 14:23
专家教您这样洗澡让您超健康
专家教您这样洗澡让您超健康
洗澡也能养生?日前,针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,专家们带来了淋浴养生的新观念。每日定时淋浴有益养生西医认为,人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间,但在下午到...[详细]
2023-12-28 09:31
专家教您如何挑选好的山药
专家教您如何挑选好的山药
冬季又是食补时,许多人都将山药请上了餐桌。山药质细腻,肉洁白,是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。中国医学很早就将山药入药治病,且有药中上品的美誉。有很多人买山药都买不到好的,最大原因是因为不会看,下面小编就来教大家如何挑选山药...[详细]
2023-11-14 14:50
更年期女人有哪些症状
更年期女人有哪些症状
女性更年期症状主要表现为潮热盗汗、月经紊乱、情绪波动、睡眠障碍和泌尿生殖系统变化。这些症状主要由卵巢功能衰退引起,通常持续2-5年,严重程度因人而异。1、潮热盗汗:突发性面部潮红伴大汗淋漓是典型表现,每日可发作数次,夜间更明显。这与下...[详细]
2025-06-04 06:38
麦乳精是热性还是凉性
麦乳精是热性还是凉性
麦乳精属于温性饮品,其性质介于热性与凉性之间,主要成分麦芽糖浆、奶粉等具有温和滋补作用。麦乳精的性质受原料配比、加工工艺、个体体质等因素影响,饮用后通常不会引发明显寒热反应。1、原料特性:麦乳精的主要原料为麦芽糖浆与奶粉,麦芽糖浆性平...[详细]
2025-06-04 06:37
喝麦乳精的好处和坏处
麦乳精作为一种传统营养饮品,适量饮用可补充能量但需警惕糖分过量。主要益处包括快速补充碳水化合物、缓解疲劳、提供部分矿物质;潜在风险涉及血糖波动、龋齿风险增加及营养单一化。1、补充能量:麦乳精含麦芽糖与糊精等易吸收碳水化合物,每100克...[详细]
2025-06-04 06:35
麦乳精喝了有什么好处
麦乳精作为传统营养饮品,主要具有补充能量、缓解疲劳、促进消化等健康益处。其核心价值体现在提供碳水化合物、维生素B族及少量矿物质,适合体力消耗后快速补充营养。1、快速供能:麦乳精含麦芽糖与乳糖为主的碳水化合物,每100克约含80克糖类。...[详细]
2025-06-04 06:34
中年男人抑郁症的表现
中年男人抑郁症的表现
中年男性抑郁症的典型表现包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降和躯体化症状。这些症状可能由社会压力、激素变化、慢性疾病、家庭关系失衡或长期不良生活习惯等因素引发。1、情绪持续低落:患者常表现出显著而持久的情绪消沉,对日常活...[详细]
2025-06-04 06:32
50岁女人开始学跳舞
50岁女性开始学习舞蹈是改善身心健康、延缓衰老的有效方式。舞蹈锻炼主要有增强心肺功能、提升柔韧性、改善体态、缓解压力、促进社交等益处。1、增强心肺:有氧舞蹈能显著提升心肺耐力。每周3次中低强度舞蹈练习可使静息心率下降5-8次/分钟,长...[详细]
2025-06-04 06:30
女人跳舞对家庭的危害
女性参与舞蹈活动对家庭的影响多数情况下是积极的,但需注意时间分配与身体负荷问题。主要潜在影响包括占用家庭时间、体力消耗过大、经济支出增加、情绪波动风险、社交边界模糊等。1、时间分配:规律性舞蹈训练可能占用晚间或周末的家庭共处时间。建议...[详细]
2025-06-04 06:29
50多岁女人经常跳舞
50多岁女性经常跳舞对身心健康有多重益处,主要有增强心肺功能、改善关节灵活性、调节情绪、促进社交互动、延缓衰老等作用。1、增强心肺:跳舞属于有氧运动,能有效提升心肺耐力。中低强度的舞蹈动作如广场舞、交谊舞等,可使心率保持在最大心率的6...[详细]
2025-06-04 06:27
吃什么可以补卵巢早衰
吃什么可以补卵巢早衰
卵巢早衰可通过饮食调理、营养补充、中药调理、生活方式调整及医学干预等方式改善。日常可多摄入富含植物雌激素、维生素E、优质蛋白的食物,辅以中医食疗方,同时避免熬夜和压力刺激。1、植物雌激素:大豆及其制品含大豆异黄酮,能模拟雌激素作用,延...[详细]
2025-06-04 06:26
更年期骨骼症状有哪些
更年期骨骼症状有哪些
更年期骨骼症状主要包括骨质疏松、关节疼痛、身高缩短、骨折风险增加和肌肉无力。这些症状与雌激素水平下降导致的骨量流失密切相关。1、骨质疏松:雌激素减少会加速破骨细胞活性,导致骨密度降低。早期可能无明显症状,随着病情进展可能出现脊柱变形,...[详细]
2025-06-04 06:24