血糖高的人群可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。但食物并不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医。
1、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D、钙、铁等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。鸡蛋的升糖指数较低，对血糖的影响较小，因此血糖高的人群可以适当食用；
2、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，且升糖指数较低，因此血糖高的人群也可以适量饮用牛奶来补充蛋白质；
3、其他：除上述食物外，血糖高的人群还可以适量食用牛肉、羊肉等食物。另外，此类人群也可以适量食用大豆类食物，如黄豆、黑豆等。这些食物都含有丰富的植物蛋白和氨基酸，能够为身体提供能量和营养物质。
对于血糖高的患者来说，在饮食上需要控制总热量的摄入，并且要避免暴饮暴食。同时还需要注意避免食用含糖量较高的食物，如糖果、巧克力等。如果患者的病情比较严重，则需要在医生指导下使用降糖药物进行治疗。
