您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

鱼的不同做法 盘点十二种鱼的养生保健功效

发布时间: 2023-11-13 06:31

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

中国人过年总要吃鱼,寓意着年年有余的含义。但是您知道吗?鱼还有着养生的功效呢?而且不同的鱼有不同的做法和不同的功效。下面就和小编来看看那种鱼有怎样的功效吧!

1、鲤鱼

有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

2、鲫鱼

有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

3、鲢鱼

有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

4、青鱼

有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

5、黑鱼

有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

6、带鱼

有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

盘点十大鲜花的保健养生功效
盘点十大鲜花的保健养生功效
中医认为,鲜花不仅有着美丽的外表,在人体保健、调节养颜等方面有着神奇的药用功效。下面就给大家盘点十大鲜花的营养功效,教您用花来养生。NO1.木棉花:清热利湿木棉花是广州的市花,花语是珍惜身边的人和幸福。木棉花不但花朵美丽,还有清热、利...[详细]
2024-11-08 10:13
吃什么鱼对养生更有帮助
吃什么鱼对养生更有帮助
1、补脑效果好的鱼大头鱼:大头鱼是补脑效果很好的鱼。俗话说,大头鱼的鱼头营养价值丰富,其还有人脑细胞发育需要的卵磷脂,符合人脑吸收的氨基酸,其含有特殊蛋白质,对小孩子的智力发育及其有帮助。2、补血、补肝肾、治疗小孩疳疾的鱼黄鳝:鱼类动...[详细]
2023-11-14 10:48
冬瓜煮鱼的作用与功效有哪些
冬瓜煮鱼的作用与功效有哪些
冬瓜煮鱼一般具有健脾养胃、利尿消肿、清热去火、美容养颜、减肥瘦身等作用与功效。1、健脾养胃:冬瓜煮鱼不仅味道鲜美,当中还含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等多种营养成分,具有较好的健脾和胃作用,适量吃可以提高人体消化功能,改善脾胃虚弱、脾...[详细]
2023-11-16 10:12
您真的会选鱼吗?鱼的个头决定口感
您真的会选鱼吗?鱼的个头决定口感
您真的会选鱼吗?什么样的鱼才最好吃呢。鱼的个头决定其口感和安全感,八分大是最适合烹饪的。太小,鱼还没有长大成熟,肉质也不够鲜嫩,同时鱼刺会显得格外多。如果鱼太大,鱼的年龄一般也老,其肉质粗糙,体内就会积聚不少有害物质。鲤鱼选1斤半。鲤...[详细]
2023-11-14 09:53
十二种养生食疗配方
十二种养生食疗配方
养生食疗配方可通过调整饮食结构改善体质,常见配方有枸杞红枣茶、黑芝麻核桃糊、山药薏米粥、银耳莲子羹、当归生姜羊肉汤、菊花决明子茶、茯苓芡实粥、百合莲子瘦肉汤、桂圆红枣糯米粥、山楂陈皮茶、黄芪枸杞鸡汤、红豆薏米水。1、枸杞红枣茶:枸杞与...[详细]
2025-06-10 14:17
小龙虾的十二种做法 你吃过几种
小龙虾的十二种做法 你吃过几种
小龙虾是一道美味的佳肴,在夏季尤为受欢迎。它们以鲜美的肉质和多种调味方式而闻名,为人们带来了无尽的口福。在这篇文章中,我们将介绍小龙虾的十二种做法,让您能够尽情品味这一美味。1.清蒸小龙虾:清蒸小龙虾是一种保留了虾的原汁原味的做法。将...[详细]
2023-11-13 09:34
盘点适合女性秋冬保健的养生汤
盘点适合女性秋冬保健的养生汤
喝养生汤对女人的保健养生作用是众所周知的,秋冬季节,天气干燥寒凉,女性朋友喝养生汤不仅可以暖身,还有不错的保健功效。一起来看看秋冬季节女性朋友适合喝哪些养生汤。猪蹄汤调养气血猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精...[详细]
2023-11-14 10:39
孕妇能吃石斑鱼吗 孕妇吃石斑鱼的做法
孕妇能吃石斑鱼吗 孕妇吃石斑鱼的做法
石斑鱼是一种营养价值非常高的鱼类,其肉质细嫩洁白,那么孕妇适合吃石斑鱼吗?为此小编为大家推荐了一些孕妇能吃石斑鱼的知识,欢迎大家参阅。孕妇能吃石斑鱼孕妇是可以吃石斑鱼的,石斑鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼类,非常适合孕妇食用,而且石斑鱼的...[详细]
2024-02-24 02:31
这3种鱼养生效果好
这3种鱼养生效果好
鳜鱼——健脾养血。鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品。记载其肉“可补虚劳,健脾胃,益气力”,适宜体质衰弱,饮食不香的人食用。现代营养学表明,鳜鱼含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等...[详细]
2023-11-13 13:35
金鼓鱼功效与营养价值有哪些
金鼓鱼功效与营养价值有哪些
金鼓鱼功效与营养价值,一般主要包括补充营养、降低胆固醇、护肤美容、增强脑功能、预防贫血等。1、补充营养:金鼓鱼是一种营养丰富的海鱼,当中含有大量蛋白质以及氨基酸、烟酸、钾、铁等成分,可以为身体补充生理所需。2、降低胆固醇:金鼓鱼中含有...[详细]
2023-11-14 05:32
左侧精索静脉曲张会影响生育吗
左侧精索静脉曲张会影响生育吗
左侧精索静脉曲张可能会影响生育,但并非所有患者都会出现生育问题。精索静脉曲张是男性不育的常见原因之一,可能导致精子质量下降。具体影响程度与曲张程度、病程长短以及个体差异有关。轻度精索静脉曲张患者可能不会出现明显的生育障碍。这种情况下,...[详细]
2025-09-11 17:00
女生跳舞和健身哪个好
女生跳舞和健身哪个好
跳舞和健身各有优势,选择取决于个人需求和偏好。跳舞更适合提升柔韧性和艺术表现力,健身则更侧重力量训练和体能提升。跳舞能帮助女性塑造优美体态,增强身体协调性,同时通过音乐节奏释放压力。长期坚持跳舞可以改善心肺功能,促进新陈代谢,对腰椎和...[详细]
2025-09-11 16:20
问题要从源头解决
女性健康问题的解决需要从生活习惯、心理调适、疾病预防等多维度进行系统性干预。1、生活习惯调整保持规律作息有助于内分泌稳定,建议固定入睡时间并保证7-8小时睡眠。每日饮水1500-2000毫升能促进新陈代谢,搭配30分钟有氧运动如快走或...[详细]
2025-09-11 15:40
准备要小孩男人要吃叶酸吗
准备要小孩男人要吃叶酸吗
准备要小孩的男人一般需要吃叶酸,有助于提高精子质量和降低胎儿神经管缺陷的概率。叶酸缺乏可能与精子DNA碎片率升高、胚胎发育异常等因素有关,通常表现为精子活力下降、畸形率增加等症状。1、精子质量提升叶酸参与DNA合成与修复,补充叶酸可减...[详细]
2025-09-11 15:00
安全套一般是男生买还是女生买
安全套一般是男生买还是女生买
安全套的购买通常由男性主动购买,但女性购买也完全正常。安全套的使用涉及双方健康与责任,具体由谁购买可根据双方沟通、生活习惯或实际需求灵活决定。传统观念中男性更常承担购买安全套的责任,这与性别角色分工和社会期待有关。男性可能更熟悉产品类...[详细]
2025-09-11 14:20
健身和跳舞哪个更塑形
健身和跳舞哪个更塑形
健身和跳舞的塑形效果各有优势,健身更适合局部肌肉雕刻和力量提升,跳舞更适合整体协调性和柔韧性塑造。选择需根据个人目标、体质偏好和运动习惯决定。健身通过抗阻训练能精准刺激目标肌群,适合希望强化胸背臀腿等部位线条的人群。器械训练如深蹲、硬...[详细]
2025-09-11 13:40
有魅力的女人特征
有魅力的女人通常具备自信、优雅、善解人意、独立自主和积极乐观等特征。这些特质不仅体现在外在形象上,更源于内在修养与生活态度。1、自信自信是有魅力女性的核心特质。这类女性清楚自己的价值,不会因外界评价而轻易动摇。她们敢于表达观点,在社交...[详细]
2025-09-11 13:00
要孩子前男方需要吃叶酸吗
要孩子前男方一般需要吃叶酸,有助于提高精子质量和降低胎儿神经管缺陷风险。叶酸是一种水溶性B族维生素,对男性生殖健康有重要作用。备孕期间男性补充叶酸可以改善精子DNA完整性,减少染色体异常概率。研究表明,叶酸缺乏可能导致精子浓度下降和活...[详细]
2025-09-11 12:20
5.性病的常见传播方式有哪些
5.性病的常见传播方式有哪些
性病的常见传播方式主要有性接触传播、血液传播、母婴传播、间接接触传播和医源性传播。1、性接触传播性接触传播是最主要的传播途径,包括阴道性交、肛交和口交等性行为方式。未使用安全套的性行为会显著增加感染概率。常见的通过性接触传播的性病包括...[详细]
2025-09-11 11:40
过年前两天高速堵车吗
过年前两天高速通常会堵车。春节前返乡高峰叠加短途出行需求,车流量激增易导致拥堵,但具体拥堵程度与路段、天气等因素相关。春节前48小时是高速公路拥堵高发期。北上广深等一线城市出城方向、省会城市周边枢纽、热门旅游线路收费站易出现排队缓行。...[详细]
2025-09-11 11:00