您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

宝宝消化不良健身操有用吗

发布时间: 2023-11-15 05:57

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

宝宝消化不良,适当健身操有一定的辅助缓解作用。宝宝消化不良主要是由于胃肠蠕动比较慢,以及消化系统不完善导致,通过适当健身操可以促进胃肠蠕动,从而有利于食物的消化、吸收。

1、抚触按摩腹部:以肚脐为中心,顺时针按摩宝宝的腹部,注意手的温度不要过热,以免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。通过按摩腹部可以促进胃肠蠕动,从而缓解宝宝消化不良的情况;

2、叩背按摩:在宝宝吃完奶后,将宝宝竖抱起来,轻轻叩背,由下向上,约呈120°,通过叩背可以帮助排出胃内的空气,缓解腹胀、消化不良的情况;

3、抱起拍嗝:将宝宝放在床上,轻轻拍打后背,约呈30°-40°,通过拍背可以将胃内胀气排出,缓解腹胀的情况;

4、转体运动:可以左右转动宝宝的左侧,可达到刺激胃肠的目的,有利于缓解消化不良导致的腹胀。如果是右侧消化不良,就要向左侧转动;

5、转移注意力:在宝宝吃完饭以后,可以做游戏,也可以陪宝宝玩耍、玩具等,通过转移注意力的方法,来缓解消化不良症状;

6、药物调理:如果通过上述方法无法缓解消化不良的情况,建议及时就医,在医生指导下应用药物调理。可应用助消化药物如乳酸杆菌、双歧杆菌、枯草杆菌等调节肠道菌群,促进胃肠蠕动,也可应用促进胃动力药或者是保护胃肠黏膜的药物,缓解宝宝消化不良的情况。

平时要注意宝宝的饮食,尽量少食多餐,以清淡饮食为主。添加辅食时要注意从少到多逐渐添加,以免一次添加过多导致消化不良。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

宝宝消化不良健身操
宝宝消化不良健身操
宝宝消化不良时,可以通过四肢爬行、健身操、腹部按摩、捏脊等健身操,帮助改善宝宝消化不良的症状,但是家长应注意宝宝四肢的动作幅度,避免幅度过大造成宝宝损伤。1、四肢爬行:如果四肢能够完全伸展,说明四肢运动功能发育比较完善,此时可以通过四...[详细]
2023-11-13 09:59
宝宝消化不良看虎口有用吗
宝宝消化不良看虎口有用吗
宝宝消化不良时看虎口,可能有一定作用,但是效果不明显。宝宝消化不良主要是由于胃肠功能紊乱,以及胃肠蠕动比较慢导致,可能会出现上腹部疼痛、食欲下降、腹胀、恶心、呕吐等症状。宝宝的消化功能发育不完善,如果饮食不当或受凉,容易出现消化不良。...[详细]
2023-11-13 05:25
宝宝消化不良开中药有用吗
宝宝消化不良开中药有用吗
宝宝消化不良时,开中药在一定程度上有用,但需要在医生指导下辨证使用,而不能自行使用药物,以免造成不良影响。针对宝宝消化不良的情况,一般可以开小儿健脾化积口服液、保和丸、醒脾养儿颗粒,以及山楂麦芽糖浆等。1、小儿健脾化积口服液:如果宝宝...[详细]
2023-11-15 09:53
宝宝消化不良揉脾经有用吗
宝宝消化不良揉脾经有用吗
宝宝消化不良揉脾经是有一定作用的,但需要在医生指导下进行。家长还应遵医嘱给宝宝服用药物治疗。1、原因:宝宝消化不良可能是由于饮食不当、腹部着凉等因素导致的,也有可能是脾胃虚弱引起的。而脾经位于拇指桡侧,从指尖到指根成一直线,可以起到健...[详细]
2023-11-16 05:48
宝宝消化不良揉肚子有用吗
宝宝消化不良揉肚子有用吗
宝宝消化不良揉肚子有一定的作用,但不能单纯依靠揉肚子来治疗消化不良。如果宝宝出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。1、原因:宝宝消化不良可能是由于腹部受凉或饮食不当等因素导致,可引起腹胀、腹痛等症状。此时可以适当按...[详细]
2023-11-16 09:37
宝宝消化不良揉腹有用吗
宝宝消化不良揉腹有用吗
宝宝消化不良揉腹是有一定作用的,但效果因人而异。宝宝出现消化不良时,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。宝宝消化不良可能是由于饮食不当、腹部受凉等原因引起的,主要表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。此时可以适当给宝宝按摩腹部,促进胃肠...[详细]
2023-11-16 06:08
宝宝消化不良看手机有用吗
宝宝消化不良看手机有用吗
如果宝宝消化不良时看手机一般没有用,通常可以通过改善饮食结构、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方法进行治疗。如果宝宝消化不良症状严重,应及时去医院就诊,并在医生指导下进行治疗。1、改善饮食结构:如果宝宝...[详细]
2023-11-15 13:24
宝宝贴肚脐消化不良有用吗
宝宝贴肚脐消化不良有用吗
由于宝宝比较小,肠道功能还未发育完全,贴肚脐消化不良在临床上比较常见,但此时要进行综合性分析,查明病因后采取针对性治疗,一般是有用的。可以通过改善饮食结构、腹部按摩、服用益生菌等方式改善此类症状。1、改善饮食结构:如果宝宝大量摄入不易...[详细]
2023-11-16 05:23
甩掉腰部赘肉的健身操
甩掉腰部赘肉的健身操
甩掉腰部赘肉可通过针对性的健身操实现,主要动作包括侧卧抬腿、俄罗斯转体、平板支撑侧提膝、仰卧交替脚跟触地和俯卧登山步。1、侧卧抬腿:侧卧于垫面,单侧手臂支撑头部,另一侧手掌贴地保持平衡。双腿并拢伸直后,上方腿缓慢上抬至45度角,感受侧...[详细]
2025-05-23 07:39
赶走啤酒肚的健身操
赶走啤酒肚的健身操
啤酒肚是很多中年人的特征,不过现在这个特征正渐渐向年轻人转移。朋友聚会,工作需求,喝酒是在所难免的,几顿下来原本平淡的肚子变成了突起的小丘,形象问题不说,对健康也是很不利的。1、屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,...[详细]
2024-02-07 12:31
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18