2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃西瓜子。但如果血糖控制不佳，则不建议吃西瓜子。西瓜子是一种含糖量较高的食物，而且是一种干果，所含的热量也比较高，食用后可能会导致血糖波动较大，不利于病情的控制。
1、血糖控制良好：2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃西瓜子，但不能过量食用，而且在食用后需要减少其他主食的摄入。同时要监测血糖，使血糖维持在相对稳定的状态;
2、血糖控制不佳：2型糖尿病患者如果血糖控制不佳，则不建议吃西瓜子。因为西瓜子属于干果，含有的热量比较高，食用后可能会导致血糖升高，不利于疾病的控制。而且由于西瓜子中含有较多的油脂，摄入后会增加胃肠道的负担，造成消化不良等症状，也不利于血糖的控制。
2型糖尿病患者在饮食方面，总的原则是控制食物总热量，要均衡营养，合理分配各种营养物质，少食多餐，适当吃新鲜的蔬菜和低糖的水果，比如草莓、柚子、生菜等。在血糖波动期避免吃升糖指数高的食物，如葡萄、荔枝、芒果等。如果血糖通过饮食调理无法控制，则需要及时到医院内分泌科制定个体化的降糖方案，通过胰岛素、口服降糖药物等治疗。
