戒烟期间性功能可能会暂时下降，但长期来看有助于改善性功能。戒烟过程中可能影响性功能的因素有尼古戒断反应、心理压力、血液循环变化、激素水平波动、生活习惯调整等。
戒烟初期由于尼古丁戒断反应，部分男性可能出现短暂性勃起功能障碍或性欲减退。尼古丁具有收缩血管作用，长期吸烟会导致阴茎海绵体供血不足，而戒烟后血管功能需要时间恢复，这期间可能出现勃起硬度下降。心理因素也是重要原因，戒烟带来的焦虑情绪可能间接影响性表现，部分人对戒烟后身体变化过度关注也会形成心理暗示。
少数情况下，戒烟可能伴随睾酮水平短期波动，进而影响性欲。吸烟者往往伴有不良生活习惯如熬夜、酗酒，戒烟后若未同步调整整体生活方式，可能加剧性功能波动。但需明确的是，这些现象通常会在戒烟后逐渐消失。长期戒烟能显著改善血管内皮功能，提高阴茎血流灌注，多数人最终会恢复甚至提升性能力。
建议戒烟期间保持适度运动如快走或深蹲，有助于促进血液循环；增加富含精氨酸的坚果、鱼类摄入，帮助血管舒张；避免过度关注短期性功能波动，必要时可寻求专业医生指导。通常戒烟后性功能会经历短期适应期，之后将进入稳定改善阶段，整体健康收益远大于暂时不适。
