白内障是由晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，而黄斑病变是指黄斑区发生病变，此类患者日常生活中要注意适当用眼、做好眼部防护、避免强光刺激、饮食调理等。
1、适当用眼：建议白内障患者日常生活中避免长时间用眼，可以在学习或工作间隙适当休息，眺望远方，也可以做些眼保健操来护理眼睛;
2、做好眼部防护：由于白内障患者的晶状体会存在混浊的情况，因此出门时要做好眼部防护，可以戴太阳眼镜，避免紫外线直射，并且不可长时间用眼;
3、避免强光刺激：由于白内障患者的晶状体会存在浑浊情况，可能会存在黄斑病变，因此出门时要避免强光刺激，如避免风沙、紫外线等刺激，这些因素可能会加重原有的白内障病情，建议患者出门时可以佩戴墨镜;
4、饮食调理：白内障患者日常生活中要注意清淡饮食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如火锅、辣椒、肥肉、雪糕等，同时不要吸烟、喝酒，以免刺激眼睛，不利于疾病恢复。
另外，患者平时要注意遵医嘱定期到医院眼科复查，进行眼底检查、眼压检查等，查看病情进展。如果出现视力进行性下降、视物扭曲等症状时，要及时就医。
