女性性功能低下表现为性欲减退、性唤起困难、性交疼痛、高潮障碍、性满意度降低,可能与激素失衡、心理因素、慢性疾病、药物副作用或伴侣关系问题有关。
性欲持续缺乏或显著下降是核心症状,与雌激素水平降低如围绝经期、甲状腺功能异常或抑郁焦虑相关。治疗需检测激素水平,必要时采用激素替代疗法如雌二醇贴片,心理干预包括认知行为疗法或伴侣共同咨询。
生殖器充血不足或主观兴奋感缺失,常见于糖尿病血管病变或抗抑郁药如SSRIs使用。局部使用前列腺素E1乳膏改善血流,盆底肌训练如凯格尔运动配合感官聚焦练习可增强敏感度。
阴道干涩或插入痛多因雌激素缺乏如哺乳期、阴道痉挛或子宫内膜异位症。水溶性润滑剂如KY凝胶缓解干燥,阴道扩张器逐步治疗痉挛,严重者需手术处理器质性病变。
长期无法达到高潮可能与盆底肌功能失调、脊髓损伤或性压抑教育有关。振动器辅助刺激阴蒂,生物反馈训练控制盆底肌收缩,心理治疗解除性羞耻感。
对性活动失望或回避,常源于伴侣技巧不足、身体形象焦虑或慢性疲劳。性教育改善互动模式,正念冥想减轻体像焦虑,调整作息保证充足睡眠。
日常补充维生素E和Omega-3促进黏膜健康,瑜伽提升身体感知力,穿棉质透气内裤减少刺激。持续性功能障碍超过3个月应排查多囊卵巢综合征、抑郁症等潜在疾病,避免自行滥用激素类药物。