小叶增生是乳腺增生的早期，主要表现为乳房胀痛，另外有些患者可能还存在乳腺结节。如果出现小叶增生、乳房一边胀痛，可以通过规律作息、避免情绪波动、避免辛辣刺激饮食，以及药物治疗、手术治疗进行改善。
一、原因：
在月经来潮前，机体孕激素水平增高，在黄体期机体雌激素水平相对增高，此时会导致乳腺组织增生，出现乳房胀痛。另外，怀孕以后体内雌激素也会增高，在雌激素的刺激下也会出现乳房胀痛。
二、治疗：
1、规律作息：如果有经常熬夜、劳累等情况，会导致内分泌系统出现紊乱，使小叶增生加重，因此应该规律作息，避免熬夜、劳累;
2、避免情绪波动：如果因为生活或工作压力导致情绪波动，也会导致乳腺增生加重，因此要控制情绪，避免情绪波动过大，可以通过运动或听音乐等方式缓解压力;
3、避免辛辣刺激饮食：辛辣刺激饮食会刺激小叶增生部位的血管扩张，导致组织液渗出加重，因此要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、苹果、香蕉等;
4、药物治疗：可以通过口服中成药物治疗，如乳安片、乳癖消胶囊等，具有消肿散结、活血化瘀的作用。另外，还可以服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物缓解乳房疼痛。如果患者存在乳腺结节，且结节比较大，则需要进行手术切除;
5、手术治疗：对于比较严重的乳腺增生，有恶变可能性的情况下，需要进行手术切除治疗。
小叶增生、乳房一边胀痛的患者，建议及时到医院进行超声检查，了解乳腺增生的程度以及有无结节、囊肿等。同时要了解有无压痛等症状，还需要结合医生的意见进行乳腺钼靶检查。
