吃什么东西对眼睛视力好，需要根据引起的原因进行判断。如果是由于视疲劳引起的，可以适当食用富含维生素A的食物、富含叶黄素和玉米黄质的食物等。如果是由干眼症引起的，则建议患者遵医嘱服用药物治疗。
一、食物
1.富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、西红柿、动物肝脏等，这些食物中含有丰富的维生素A，适量进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以辅助改善视力下降的情况。
2.富含叶黄素和玉米黄质的食物：常见的有菠菜、甘蓝、花椰菜等，其中含有大量的叶黄素以及玉米黄质，在一定程度上也能够起到保护眼睛的作用。
二、药物
对于干眼症的患者来说，可以在医生指导下使用人工泪液滴眼液进行缓解，比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。同时也可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗过敏药物进行治疗。
在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间看电子产品或书籍，以免加重病情。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少熬夜。
