出现疲劳过度、头晕,偶尔还伴有恶心的症状时,可能与睡眠不足有关。也可能为低血糖、贫血等疾病因素导致。
一、非病理性因素
1.睡眠不足:若患者长时间熬夜或作息不规律,则可导致大脑得不到充分休息而引起脑神经功能紊乱,进而会出现上述症状。一般不需要特殊治疗,在保证充足睡眠后即可缓解;
2.其他:如高血压、颈椎病等,由于血压升高或颈椎压迫到交感神经和椎动脉,从而影响头部的血液循环,也可出现此情况。建议遵医嘱服用降压药物进行治疗,如硝苯地平缓释片等,并配合针灸、按摩等方式来改善不适症状。
二、病理性因素
1.低血糖:当机体糖摄入不足或者消耗过多,以及转化过多等原因使体内葡萄糖含量降低至一定程度,无法满足人体生理活动所需能量时,就会出现一系列交感神经兴奋的表现,包括心悸、乏力、出汗、震颤等症状,还可伴有眩晕、恶心等情况发生。此时可以适当吃一些含糖量高的食物,比如巧克力、糖果等,如果通过饮食调理没有得到改善,也可以在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物治疗;
2.贫血:是指单位体积内红细胞数、血红蛋白含量低于正常值的情况,常见表现为面色苍白、全身无力、易疲倦、注意力不集中等症状,部分人群还会伴随有头晕、头痛、耳鸣等现象。对此可以在医生指导下口服铁剂类药物进行治疗,比如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等。
除以上相对常见的原因外,还有可能是颅脑肿瘤等引起的,需完善相关检查以明确诊断并积极处理。日常生活中要注意合理安排工作时间,避免过于劳累,还要注意保持良好的心态,避免情绪波动过大。
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