心里恶心、乳房偶尔胀痛，可能是由于女性月经期、怀孕、乳腺增生、乳腺炎等情况所导致，要根据具体情况进行分析，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、女性月经期：女性在月经来潮前，由于体内激素紊乱，可能会导致乳房偶尔胀痛，此时要注意休息，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
2、怀孕：怀孕早期会引起体内激素水平发生变化，也可能会导致乳房偶尔胀痛，这是正常的生理现象，不需要特殊治疗。
3、乳腺增生：是由于身体内雌激素水平增高，导致乳房组织发生增生性变化，会出现乳房胀痛的现象，可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行缓解。
4、乳腺炎：是由于乳腺感染而发生的炎症，炎性因子刺激乳腺组织，可能会出现乳房胀痛的现象，可以遵医嘱使用抗生素药物进行治疗，如青霉素、阿莫西林胶囊等。
除上述原因外，乳腺囊肿、乳腺肿瘤等，也可能会导致乳房胀痛，建议及时到医院乳腺外科就诊，完善血常规检查、乳腺超声检查等明确诊断。
