女性月经走后11天偶尔出现小腹疼痛、腰部酸痛的情况，可能是生理性因素引起的，也有可能是盆腔炎、子宫内膜异位症等病理性因素导致的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
一、生理性因素
如果在来月经时没有注意腹部保暖或者食用过多寒凉的食物，可能会导致经血淤积，从而引起上述症状。一般不需要特殊处理，可以通过局部热敷的方式缓解症状。同时还要做好腹部保暖工作，避免受凉。
二、病理性因素
1.盆腔炎：是指女性上生殖道感染性疾病，由于炎症刺激会导致下腹坠胀、阴道分泌物增多等症状，部分患者还会伴有异常阴道出血的现象。此时可以在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。必要时还可以通过全子宫及双附件切除术等方式进行手术治疗。
2.子宫内膜异位症：是一种激素依赖性良性疾病，主要是因为遗传、免疫等因素引起的，通常会出现月经失调、性交不适以及不孕等症状，并且还会影响卵巢功能，导致体内雌孕激素水平紊乱，所以也会造成所述情况发生。此时可以遵医嘱服用地诺孕素片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行改善。必要时也可以采取保留生育功能手术或根治性手术等方式进行治疗。
除此之外，还有可能与宫颈息肉、先兆流产等原因有关，建议患者及时就医，完善检查对症治疗。
