里面的牙龈吃东西时磕伤发黑怎么办

里面指口腔内，如果出现吃东西时磕到牙齿导致牙龈发黑的情况，需要及时进行冷敷、消毒处理，并且要密切观察。若症状持续不缓解或有加重的趋势，则建议患者前往医院就诊，在医生指导下采取药物治疗。

1、冷敷：在受伤后24小时内可以使用冰袋或者毛巾包裹着冰块对局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，减少出血量；

2、消毒处理：由于食物残渣可能会引起细菌感染，因此可以用生理盐水漱口来保持口腔卫生清洁，也可以遵医嘱应用过氧化氢溶液等含漱液清洗伤口部位，避免继发出血和感染等情况发生；

3、药物治疗：可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物预防感染，还可以外涂碘酊等消炎药膏辅助杀菌抗炎。也可配合涂抹重组人表皮生长因子凝胶帮助创面愈合。同时可适当服用维生素C片补充营养物质，有助于皮肤恢复；

4、其他方法：当上述措施无法改善该情况时，可能需将患处暴露在外并定期换药，以促使组织修复，必要时还可考虑手术切除坏死组织，再通过缝合的方式达到治愈的目的。

日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜以及富含蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋羹等，保证机体摄入充足的营养成分，有利于身体康复。另外还要注意多休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。