婴儿补铁吃什么效果好？

6-12个月大的婴儿，其身体每天需要的铁为11毫克。在婴儿快速发育阶段，如果铁质摄入不足，很容易被贫血赖上。健康专家指出：不论是初生婴儿、6-12个月大婴儿或者是1岁大的婴儿，都应做好补铁补血的相关功课。那么，婴儿补铁吃什么好呢？

铁质是婴儿日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素这是红血球的输氧组成部分。有些孩子可能会出现铁质缺失，特别是学步的婴儿或者是青春期的少年。铁质缺失可能会引起贫血，然后就会出现以下的症状：

1、身体疲劳虚弱

2、肤色苍白没有血色

3、心跳很快或者心脏有杂音

4、脾气暴躁

5、食欲减少

如果您的宝贝出现上述贫血症状的话，就要开始重视补铁了。尽可能选择含铁丰富的食物，比如动物肝脏、精肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑、菠菜、蛋黄、黑木耳、大枣、乳类及豆制品等。

预防婴幼儿的缺铁性贫血，可服用体恒健牌铁之缘片，以促进铁的吸收。铁之缘片含乳酸亚铁、阿胶、富锌蛋白粉，在补铁补血的同时，还为人体增加了丰富的营养。吃专业的铁剂补铁不失为安全易行的好方法。