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肠胃消化不良选什么奶粉

发布时间: 2023-11-16 15:36

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肠胃消化不良的患者可以选用易消化、吸收的奶粉,如含有乳糖、豆质,或含有益生菌的奶粉,此类奶粉可以调节肠道菌群,对肠胃消化不良有一定的好处。

1、乳糖:易消化的奶粉以天然的牛奶为主,没有添加蔗糖等成分,而且牛奶中含有较多的乳糖,但乳糖不耐受的人群,建议选择酸奶等含有乳糖的奶粉,可以缓解乳糖不耐受的症状,避免出现腹泻等症状;

2、豆质:如黄豆、黑豆等,黄豆中含有较多的低聚糖,摄入到人体后,会在小肠细菌内发酵,使得低聚糖被肠道菌群分解,因此不会加重肠道负担。黑豆中含有大量的蛋白质、异黄酮等物质,有助于增加胃肠道蠕动,同时可以促进食物消化、吸收,缓解消化不良的症状;

3、益生菌:如含有双歧杆菌的酸奶,可以调节肠道菌群,促进机体对营养物质的吸收,间接提高肠道的免疫力,改善肠胃消化不良的症状。另外,含有乳酸杆菌的奶粉,可以促进肠道有益菌生长,改善肠道功能;

4、其他方面:如果肠胃消化不良的患者伴有腹泻症状,可以在医生指导下选择收敛止泻的药物,如蒙脱石散等,如果伴有明显的腹胀症状,可以选择促进胃肠道蠕动的药物,如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

肠胃消化不良的患者还需注意,不能喝凉奶茶、奶咖啡、酒精等刺激性饮品,否则会加重胃肠负担,加重消化不良的症状。同时患者要注意规律饮食,避免暴饮暴食,少量多餐,可以在饭后半小时适当运动,促进胃肠道蠕动。

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