吃了淮山瘦肉粥出现消化不良，可能是因为食用过多导致，也可能是因为胃肠功能较弱等原因引起。建议此时前往医院，由专业医生鉴别诊断治疗，以免延误病情。
1、食用过多：淮山是一种富含蛋白质和淀粉的食物，如果食用过多，肠胃来不及消化和吸收，就会出现吃了淮山瘦肉粥消化不良的情况。此时建议减少食用量，或者在食用后进行适当运动，如散步、慢走等，帮助消化;
2、胃肠功能较弱：由于淮山中富含蛋白质，如果胃肠功能较弱的人群食用过多的淮山，导致蛋白质摄入过多，给胃肠道带来负担，从而出现吃了淮山瘦肉粥消化不良的情况。此时建议在医生的指导下服用一些促进消化的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等;
3、脾胃虚寒：由于淮山中含有大量的淀粉和蛋白质，如果是胃肠功能较弱的人群食用过多的淮山瘦肉粥，可能会导致消化不良进一步加重，出现吃了淮山瘦肉粥消化不良的情况。此时建议在医生的指导下服用一些中成药进行治疗，如健脾丸、人参健脾丸等;
4、其他原因：如果患者对淮山存在过敏的情况，在食用淮山瘦肉粥后，也可能会出现消化不良的情况，同时还可能会伴有皮肤瘙痒、腹泻、腹痛等不适症状。此时建议及时前往医院，必要时遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗。
