您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

孕妇上班要注意的问题

发布时间: 2023-11-15 09:37

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

孕期是否坚持上班何时开始休产假

这要视具体情况而定,有几条原则:一是如果您在职场的工作环境相对比较安静,不接触有毒有害物品,同时您的身体状况良好,您可以选择边工作边怀孕,在预产期的前一周或两周回到家中,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生;但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走,建议您提前一个月开始休产假,以免发生意外;如是您的工作是强力活,那么最好在孕期更换工种或休假;如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品,如重金属如铅、汞、化学物质如有机溶剂、某些生物再生物质,或是辐射等有毒有害物质,您必须远离他们最好在您怀孕之前就该远离他们。

准妈妈上班需要注意哪些问题

1.一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,您就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。回家后尽可能早些休息,以保证第二天有一个好的工作状态。

2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应,所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋,以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下,随时吃一点,但注意不要影响工作。

3.要注意补充水分,多喝水。如果您小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要,否则不利于健康。

4.孕5个月以后,腹部已经显现出来了,注意不要碰撞使腹部受压。

5.适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,坐久之后走一走,站久之后抬抬腿,这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感,减少腿部浮肿。

6.穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子,衣服都要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子,那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。

7.注意防辐射。现在,身在职场的孕妇又离不开电脑手机等,那么,到底应该怎样解决这个问题呢?一是穿防辐射防护服,二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔,尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外,笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。8、严格围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

上班族孕妇的运动方案
上班族孕妇的运动方案
上班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时,难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机;在家待产的孕妈咪则是每天琐事缠身,也没有机会好好运动,但是久坐、久站的情况若持续太久,却可能会对孕妈咪的身体造成危害。因此本...[详细]
2023-11-14 06:30
孕妇要注意保持自己良好的体态
孕妇要注意保持自己良好的体态
孕妇注意保持良好的体态,有助于孕妇得到适当的休息,防止疲劳,减少不舒适感。在日常生活中,孕妇的坐、立、行、卧都应有一些讲究。①站立A尽量减少静止站立的时间,站立等待时可以来回踱步,而不要站着不动。B站立时要抬头、收腹、提臀,背部自然弯...[详细]
2024-04-27 16:21
孕妇需要注意哪些问题
孕妇需要注意哪些问题
孕妇需重点关注营养补充、产前检查、生活习惯、心理调适及异常症状监测五方面问题。主要有均衡膳食、定期孕检、避免有害物质、保持情绪稳定、警惕妊娠并发症等关键事项。1、营养补充:孕期需每日增加300-500千卡热量,重点补充叶酸预防神经管缺...[详细]
2025-05-29 11:37
孕妇上班应该如何确保安全健康
孕妇上班应该如何确保安全健康
现代的女性自强不息,怀孕之后仍然坚持工作养家,这并不奇怪。孕妇工作能缓解孕期压力,还能减少产后经济压力,孕期工作值得提倡。但是孕妈妈的体质毕竟与常人不一样,孕妈妈在工作期间一定要保证健康安全,要穿防辐射服,预防辐射,此外孕妇上班还要注...[详细]
2023-11-15 06:52
孕妇吃田螺有什么要注意
孕妇吃田螺有什么要注意
孕妈妈的饮食关系到自身和胎宝宝的健康,因此大家都非常重视。那么孕妈妈能吃田螺吗?下面就来了解一下孕妈妈到底能不能吃田螺。田螺泛指田螺科的软体动物,属于软体动物门腹足纲前鳃亚纲田螺科。通常分布在池塘、沟壑、湖泊、沼泽和江河等地方,很容易...[详细]
2024-05-15 15:47
孕妇饮食需要注意什么
孕妇饮食需要注意什么
孕妇饮食需要注意什么?孕妇是一个特殊的群体,她们的饮食对胎儿的健康发育起着至关重要的作用。孕妇在饮食方面需要特别注意以下几点。孕妇饮食需要注意什么孕妇的饮食应保持均衡。她们需要摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质...[详细]
2023-11-13 10:52
孕妇雨天出门要注意什么呢
孕妇雨天出门要注意什么呢
冬日,雨雪天气特别多,暴雨天气让人们的出行带来不便,尤其是孕妇出行更加要小心谨慎!那么孕妇雨天出行要注意什么?孕妇出门需要做好各方面的防范,从头到脚都要全副武装。孕妇雨天出行要注意什么——选择合适的防滑鞋雨天空间比较潮湿,所以地面、墙...[详细]
2023-11-15 13:13
孕妇可以吃腐乳吗 要注意什么
孕妇可以吃腐乳吗 要注意什么
孕妈妈要注意很多的养生的问题哦,比如说注意饮食啊,运动啊,心态的调理等等。腐乳是一种很常见的食物,属于豆制品的一种,您知道腐乳是否适合孕妈妈吃呢,这个问题很多人都想了解,来看看相关的内容吧。豆腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品,通过微...[详细]
2024-02-03 04:11
孕妇早餐需要注意哪些
孕妇早餐需要注意哪些
孕妇的饮食影响着自身和宝宝的健康,因此每天三餐都是需要精心准备的。而早餐是一天当中最重要的一餐,孕妈妈们一定要合理的准备早餐,这样才能保证自己和宝宝的健康。那么,孕妇早餐需要注意哪些呢?孕妇早餐早晨是...[详细]
2024-06-05 10:59
上班族出现眼睛疲劳要注意护肝养血
上班族出现眼睛疲劳要注意护肝养血
现代上班族,经常使用电脑容易导致眼睛疲劳充血。长期如此会直接损害眼睛健康,那么眼睛疲劳怎么办?中医认为用眼过度伤肝血,眼睛疲劳要注意护肝养血。一起来看看如何护肝养血吧。随着现代工作、生活节奏的不断加快,很多都市白领已到了无电脑不能成事...[详细]
2023-11-13 14:23
卵巢囊肿做什么运动好
卵巢囊肿做什么运动好
卵巢囊肿患者适合进行散步、瑜伽、游泳、普拉提、太极等低强度运动。卵巢囊肿可能与激素失衡、炎症等因素有关,运动时需避免剧烈活动或腹部挤压动作。1、散步每日30分钟散步有助于促进盆腔血液循环,改善卵巢局部代谢。建议选择平缓地形,避免斜坡或...[详细]
2026-01-05 20:00
卵巢增大怎么恢复正常
卵巢增大怎么恢复正常
卵巢增大可通过调整生活方式、药物治疗或手术治疗等方式恢复正常。卵巢增大可能与生理性囊肿、多囊卵巢综合征、卵巢炎症、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等因素有关,通常表现为下腹坠胀、月经紊乱、排尿困难等症状。1、调整生活方式对于生理性卵巢增大,如...[详细]
2026-01-05 19:22
右侧卵巢内囊性回声是什么意思
右侧卵巢内囊性回声是什么意思
右侧卵巢内囊性回声通常指超声检查发现的卵巢囊性结构,可能由生理性囊肿或病理性囊肿引起。生理性囊肿如黄体囊肿、滤泡囊肿多为良性且可自行消退;病理性囊肿包括子宫内膜异位囊肿、囊腺瘤等,需进一步评估。1、生理性囊肿黄体囊肿和滤泡囊肿是常见的...[详细]
2026-01-05 18:44
怎样让子宫肌瘤消失了
怎样让子宫肌瘤消失了
子宫肌瘤可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、饮食调节、生活方式干预等方式治疗。子宫肌瘤可能与遗传因素、激素水平异常、炎症刺激、细胞增殖失衡、血管生成异常等因素有关。1、药物治疗子宫肌瘤患者可在医生指导下使用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊、亮...[详细]
2026-01-05 18:06
卵巢早衰调理好还是手术好
卵巢早衰调理好还是手术好
卵巢早衰的治疗方式选择需根据患者年龄、生育需求、症状严重程度等因素综合判断,多数情况下优先推荐激素替代调理,少数严重病例可能需要手术干预。激素替代调理是卵巢早衰的基础治疗手段,通过补充雌激素和孕激素缓解潮热盗汗、阴道干涩等症状,同时预...[详细]
2026-01-05 17:28
卵巢囊实性包块怎么回事
卵巢囊实性包块怎么回事
卵巢囊实性包块可能由生理性囊肿、子宫内膜异位症、畸胎瘤、囊腺瘤或恶性肿瘤等原因引起,可通过超声检查、肿瘤标志物检测、手术切除等方式明确诊断并治疗。1.生理性囊肿排卵后形成的黄体囊肿或滤泡囊肿是常见原因,多与激素水平波动有关。通常表现为...[详细]
2026-01-05 16:50
恶性子宫肌瘤有什么症状
恶性子宫肌瘤有什么症状
恶性子宫肌瘤通常表现为异常阴道出血、盆腔疼痛、腹部肿块、排尿困难及贫血等症状。恶性子宫肌瘤可能与基因突变、激素水平异常等因素有关,通常需要结合影像学检查和病理活检确诊。1、异常阴道出血恶性子宫肌瘤患者常出现月经量增多、经期延长或不规则...[详细]
2026-01-05 16:12
卵巢早衰的表现是什么
卵巢早衰的表现是什么
卵巢早衰的表现主要包括月经异常、雌激素水平下降相关症状以及生育能力下降等。卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰退,可能与遗传因素、自身免疫性疾病、医源性损伤等因素有关。1、月经异常卵巢早衰最典型的表现是月经周期改变,可能出现月经...[详细]
2026-01-05 15:34
子宫内膜炎怎么治疗
子宫内膜炎怎么治疗
子宫内膜炎可通过抗生素治疗、物理治疗、中药调理、手术治疗、日常护理等方式治疗。子宫内膜炎通常由细菌感染、宫腔操作损伤、免疫力低下、激素水平异常、邻近器官炎症扩散等原因引起。1、抗生素治疗细菌感染引起的子宫内膜炎需遵医嘱使用抗生素。常用...[详细]
2026-01-05 14:56
多囊卵巢为什么会胖
多囊卵巢为什么会胖
多囊卵巢综合征患者发胖可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症、代谢紊乱、遗传因素、生活方式不当等原因有关。多囊卵巢综合征通常表现为月经不调、多毛、痤疮等症状。1、胰岛素抵抗胰岛素抵抗是多囊卵巢综合征患者发胖的主要原因之一。胰岛素抵抗会导致体内...[详细]
2026-01-05 14:18