孕妇可以通过临床症状、血常规检查结果等方法来判断贫血的程度。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
一、临床症状
1.轻度贫血：如果只是出现轻微的脸色苍白等症状，并没有伴随其他不适的症状，则属于轻度贫血的情况。
2.中度贫血：如果出现了面色萎黄、身体乏力等情况，而且精神状态比较差，则说明是中度贫血。
3.重度贫血：如果出现了皮肤黏膜苍白、心慌气短等症状，而且伴有呼吸困难的现象，则可能是重度贫血引起的。
二、血常规检查结果
通过血常规检查可以观察到血液中的红细胞以及血红蛋白含量是否正常，从而判断出是否存在贫血的情况。如果红细胞和血红蛋白都低于正常值，则考虑为贫血。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，多吃一些铁元素丰富的食物，比如动物肝脏、红枣等。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果确诊为贫血，可以在医生的指导下服用补血口服液、阿胶补血颗粒等药物进行治疗。另外，孕妇要定期去医院复查，随时关注腹中胎儿的身体发育情况。
