严重早泄怎么治疗保健

严重早泄可以通过饮食调理、运动调理、改变不良习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗保健。建议严重早泄的患者及时前往医院男科或泌尿外科就诊，在医生的指导下通过以上方式治疗，以免延误病情。

1、饮食调理：严重早泄的患者可以多吃富含锌元素和硒元素的食物，锌元素能够调节男性精子的生成，帮助增加精子活力。而硒元素能够提高精子活力，增强精子活性，因此多吃富含锌元素和硒元素的食物有利于治疗严重早泄;

2、运动调理：严重早泄的患者可以适当进行运动，如爬山、跑步、打羽毛球等，通过运动可以促进机体血液循环，提高新陈代谢能力，增强精子活力，从而改善严重早泄的现象;

3、改变不良习惯：建议严重早泄的患者养成良好的生活习惯，避免过度手淫，同时避免熬夜，保持心情舒畅，有助于改善严重早泄的情况;

4、药物治疗：严重早泄的患者可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，上述药物能够抑制神经递质，降低大脑兴奋度，从而延长射精时间。另外，还可以遵医嘱使用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等补肾益气的药物治疗;

5、手术治疗：如果患者是由于包皮过长导致阴茎头敏感度过高引起的严重早泄，可以遵医嘱进行包皮环切手术，从而降低龟头敏感度，达到治疗严重早泄的效果。

建议患者在日常生活中不要压力过大，保持心情愉快，同时注意改善饮食习惯，避免抽烟、喝酒。平时还可以适当进行体育锻炼，提高身体素质。