湿气重跟肾阴虚是否有关系需要根据具体情况判断。如果是外感风寒、饮食不当等原因引起的湿气重，则与肾阴虚没有直接的关系。如果是由肝郁脾虚、久病体弱等引起，则可能与肾阴虚有关。
一、无关
1.外感风寒：若患者长期处于潮湿的环境中或者经常淋雨，可能会导致身体受凉，从而出现体内湿气过重的情况，并不会伴有其他不适症状。此时不需要特殊治疗，可以通过调整生活方式的方式进行改善，在平时要保持居住环境干燥通风，避免长时间在潮湿的环境中生活。
2.饮食不当：如果患者平时喜欢吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰西瓜等，会导致脾胃受到损伤，从而影响到正常的运化功能，也会诱发湿气重的现象发生。此时可以适当吃一些健脾利湿的食物进行缓解，比如薏米、红豆等，也可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理。
二、有关
肾阴虚可能是先天不足、房劳过度等因素造成的，患病以后容易使肾脏失去滋养，会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状，随着病情的发展还会引发五心烦热、形体消瘦等现象。此时可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋补肾阴的作用，有利于疾病恢复。
日常生活中还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
