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2型糖尿病能吃枸杞吗

发布时间: 2023-11-14 15:56

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2型糖尿病患者可以吃枸杞。枸杞是一味较为常见的中药,具有较好的滋补肝肾、益精明目等功效,对于2型糖尿病患者的病情有一定的缓解作用。

1、滋补肝肾:2型糖尿病患者会出现肝肾阴虚的症状,而枸杞可以缓解肝肾阴虚的症状,比如腰膝酸软、乏力、耳鸣、目眩、遗精等,对于2型糖尿病患者有一定的好处;

2、益精明目:2型糖尿病患者容易出现眼底病变,可能会有视物模糊等症状,而枸杞可以缓解视物不清、眼干涩等症状,对2型糖尿病患者有一定的益精明目的作用;

3、调节血糖:枸杞中含有的成分有多糖类物质,此类物质可以增强胰岛素的敏感性,提高外周组织对胰岛素的敏感性,从而起到调节血糖的作用,对2型糖尿病患者有一定的好处;

4、其他作用:2型糖尿病患者适当吃枸杞,可以起到降低血糖、血脂,以及控制血压、血脂的作用,还可以增强机体免疫力。枸杞中含有甜菜素,能起到一定抗氧化作用,促进胰岛细胞修复,增加胰岛素的敏感性。

二、吃枸杞的注意事项:

在吃枸杞时要注意用量,不可一次性吃太多,以免给身体造成负担。除此之外,若是对枸杞过敏,则不建议食用,以免诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒、喉头水肿等不适症状。

如果患者有脾虚便溏、胃寒等症状,则不建议食用枸杞,以免导致症状加重。在日常生活中,2型糖尿病患者要注意饮食均衡,可以多吃新鲜蔬菜,比如黄瓜、西红柿、芹菜等,少吃含糖量高的食物,比如蛋糕、红糖、冰淇淋等。

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