叶黄素不能改善白内障，但可以起到一定的辅助作用。叶黄素是一种类胡萝卜素，是视网膜黄斑区的主要色素，具有保护视力的作用。而白内障主要是由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，患者会出现视力下降、视物模糊等症状。
1、保护视力：叶黄素在眼底视网膜黄斑区含量较高，对眼睛有较好的保护作用。如果缺乏叶黄素可能会导致眼睛出现疲劳、干涩、酸胀等不适症状，还可能会引起眼睛发红、畏光、流泪等表现。因此适当补充叶黄素能够有效缓解眼部疲劳，从而起到保护视力的作用；
2、抗氧化：叶黄素属于一种天然的抗氧化剂，能够清除自由基，减少自由基对细胞造成的损伤，从而延缓晶状体老化。所以适当补充叶黄素能够帮助改善白内障引起的视力下降、视物模糊等症状；
3、其他：叶黄素还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，提高暗适应能力，有助于改善夜盲症。同时还可以促进视网膜细胞中的感光物质合成，有利于维持正常的视力。
虽然叶黄素对眼睛有一定的好处，但是并不能治疗白内障。如果患有白内障需要及时到医院眼科就诊，在医生指导下使用药物或手术进行治疗。日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间看手机、电脑等电子产品，并注意保持充足的睡眠时间。
