女人贫血气血不足，可以吃补血的食物、中药以及中成药等进行调理。建议在医生指导下用药，不可盲目自行服用药物。
1、食物：女人贫血气血不足时，可以适当进食猪肝、红枣、阿胶等食物，这些食物具有补气养血的作用，对于改善贫血气血不足有一定的帮助；
2、中药：女人贫血气血不足时，可以在医生指导下服用当归、黄芪、党参等中药进行调理。当归味甘辛而温，有补血活血的功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸等症状。黄芪味甘微苦，性微温，有补气升阳、固表止汗的功效，可用于治疗气虚乏力、食少便溏等症状。党参味甘平，有补中益气的功效，可用于治疗脾胃虚弱引起的食少倦怠等症状；
3、中成药：女人贫血气血不足时，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药进行调理。八珍颗粒由党参、茯苓、白术等成分组成，具有补气益血的功效。复方阿胶浆由阿胶、熟地黄等成分组成，具有滋阴润燥、止血调经的功效。
在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意合理饮食，多吃一些含铁元素丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜等。
