焦虑症患者无法控制自身焦虑情绪，长时间处于压力过大的状态下，体内激素分泌失衡，神经过度兴奋，很容易出现易怒和暴力倾向，可选择药物治疗、认知行为治疗、健康教育、重复经颅磁刺激、生物反馈治疗等方式缓解。
1、药物治疗：常用药有马来酸咪达唑仑片、艾司唑仑片等，通过加强中枢抑制性神经递质的功能，产生中枢抑制效应，发挥催眠、镇静、抗焦虑、抗惊厥和肌肉松弛等作用。
2、认知行为治疗：焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成久病不愈的原因之一，医生需通过认知重建，帮助患者改变不良认知，以达到治疗的目的。
3、健康教育：纠正患者在焦虑发作时对焦虑体验的不当认知，使患者充分了解焦虑症的性质，增强医患之间的合作，避免焦虑进一步加重。
4、重复经颅磁刺激：通过磁场产生的电流，使大脑神经元去极化，保持脑神经的兴奋性和抑制处于平衡状态，目的是调节神经递质，改善焦虑不适。
5、生物反馈治疗：利用仪器了解自身生理、心理相关的信息过程，训练患者有意识的控制自己的心理和生理活动，改善机体功能状态，缓解焦虑不适。
日常生活中应多吃新鲜蔬果，补充维生素，避免摄入酒精、咖啡因、烟草等，时常进行体育锻炼，可选择快走、慢跑等项目，减轻精神压力。
