早洗牙放盐也可以，洗牙主要是通过超声波震动的方式，使牙结石震松脱落。在洗牙过程中放盐，可以起到保持牙齿清洁、美白等作用，但需注意量力而行。对于牙周炎患者，还需进行龈下刮治。
1、保持牙齿清洁：如果口腔卫生条件较差，易发生牙周炎等疾病，会形成牙结石。牙结石上附着大量细菌，如在早晨刷牙时，由于食物残渣、软垢等无法被刷除，加之刷牙方法不当，可能会导致牙结石越来越多，长期以往易刺激牙龈，产生牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收等现象，出现牙龈萎缩、牙齿敏感、牙齿脱落等。早晨刷牙时放盐，可以有效清除牙结石、软垢等，可保持口腔清洁，减少牙周疾病的发生;
2、美白：由于食物残渣等不易被清除，长期附着在牙齿表面，易产生色素沉积。若在早上放盐，可使盐分渗透到牙齿表面，起到一定的美白作用;
3、预防龋齿：在早上放盐，可以使盐分渗透到牙齿表面，对口腔内细菌起到一定的杀灭作用，一定程度上可以预防龋齿的发生;
4、保持口腔湿润：早上放盐后，由于口腔内比较干燥，可使口腔处于相对湿润的状态，对口腔黏膜具有一定的保护作用，可预防口腔干燥综合征等疾病的发生。
对于部分口腔疾病患者，如龋齿、牙周炎等，由于早上刷牙时可能会刺激疾病部位而导致疼痛、酸胀等不适症状，此时在早上放盐可能会缓解症状。在早上洗牙时可以放盐，但需注意量力而行。对于部分口腔疾病患者，还需进行龈下刮治，才能彻底去除牙结石、牙菌斑等物质。
