夫妻感情一定要有性生活来维持才会更持久和睦，性生活是通过性交完成的.可以说性交是性生活的核心。性交是指两个成熟异性之间的全面肉体接触，同时获得性快乐的美满感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受，此外性生活对男人保健还很有益处。
1、保护和检测视力。
英国利物浦尖塔医院的性健健康专家戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。
2、改善男性的精子质量。
戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。
3、预防心脏疾病。
爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。
微微健康网提醒您：性爱有益于身心健康，不仅仅是对女人，对男人也是一样的，一个健康正常的男人一个星期要有两三次性爱，这对维持夫妻关系也很有用，所以男人不要让您的女人太寂寞了，一定要定期跟她保持良好的夫妻关系。
