眼睛打肿、青紫、有瘀血血块可以通过冷敷的方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要通过热敷以及药物治疗等方式改善。
一、轻度
1.冷敷：在受伤的48小时之内可以使用冰袋或毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，在一定程度上也能够减少渗出的情况，从而达到消肿的目的。
二、重度
2.热敷：在受伤的48小时之后，患者也可以适当使用温热的毛巾或热水袋对眼部进行热敷，能够促进血液循环，有利于淤血的吸收和消退。
3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。必要时，还可以遵医嘱配合使用活血化瘀的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血丸、跌打损伤散等。
除此之外，建议患者还要注意作息规律，避免熬夜，以免加重不适的症状。另外，饮食方面也要改善，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响身体恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
