眼睛碰肿、发紫、有瘀血时，可以通过冷敷的方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要通过热敷、药物治疗以及手术治疗等方式来改善。
一、轻度水肿
1.冷敷：在出现上述情况后，患者可以使用冰袋或冰块对局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，在一定程度上也能够起到止痛的作用，从而达到辅助消肿的目的。
2.热敷：48小时之后也可以适当进行热敷，一般可采用温毛巾外敷，能够加快血液循环，有利于淤青的吸收和消退。
二、重度水肿
1.药物治疗：如果患者的病情相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、跌打损伤丸等，通常具有一定的作用。
2.手术治疗：如果存在陈旧性出血的情况，而且已经影响到了正常的生活，此时则需要及时去医院进行清创处理，以免加重病情。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要保持良好的心情，避免情绪过于激动。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
