米汤是生活中常见的汤剂，有健脾胃、促消化等功效，如果宝宝消化不良，可以适当喝一些焦米汤，对缓解消化不良有一定的辅助作用。但家长要注意焦米汤的量不能太多，以免增加胃肠道负担，造成腹胀、腹泻等不适。宝宝出现消化不良还需注意其他方面的调理，如饮食、腹部按摩、适当活动等。
1、饮食：宝宝出现消化不良，建议注意饮食合理，尽量少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。可多吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、青菜粥、瘦肉粥等，有助于减轻胃肠道负担，对缓解消化不良有一定的作用;
2、腹部按摩：家长可以将双手搓热后按照顺时针方向给宝宝进行腹部按摩，能够促进胃肠蠕动，一定程度上也可缓解宝宝消化不良的症状;
3、适当活动：家长应让宝宝多进行室外活动，可以适当进行散步，促进胃肠蠕动，也有助于缓解宝宝消化不良;
4、药物调理：如果经过上述处理后，宝宝消化不良的症状仍未得到缓解，家长可以在医生指导下给宝宝服用助消化的药物来缓解症状，如健胃消食片、保和丸、乳酸菌素片等。
宝宝出现消化不良的表现时，还可在医生指导下适当服用助消化的药物，如多酶片、胃蛋白酶口服溶液等。另外，如果宝宝伴有明显腹泻症状，可以服用蒙脱石散止泻，也可以服用肠道益生菌来调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
