生理性卵巢囊肿通常是由排卵过程中卵泡未破裂或黄体持续存在形成的。
卵巢在月经周期中会发生周期性变化，排卵前卵泡逐渐发育成熟。如果卵泡发育成熟后未能破裂释放卵子，就可能形成卵泡囊肿。这类囊肿直径一般不超过5厘米，囊壁薄而光滑，内含清亮液体。排卵后形成的黄体若未按时萎缩，持续存在并增大则形成黄体囊肿，直径多在3-6厘米之间，囊内可能含有血液。这两种情况都属于功能性囊肿，与内分泌调节密切相关。青春期女性及育龄期女性多见，主要与激素水平波动有关。多数生理性囊肿在2-3个月经周期内可自行消退，无须特殊治疗。
建议定期进行妇科检查，尤其是月经周期不规律的女性更应注意监测囊肿变化。日常生活中保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食方面注意营养均衡，适量增加富含维生素和膳食纤维的食物摄入。若出现下腹坠痛、月经异常等症状应及时就医，排除病理性囊肿可能。
