阴壁膨出通常需要治疗，轻度膨出可通过盆底肌锻炼改善，中重度膨出需医疗干预。阴壁膨出主要指阴道前后壁组织松弛脱垂，可能与分娩损伤、年龄增长、长期腹压增高等因素有关。
阴道前壁膨出可能伴随尿频、排尿困难或压力性尿失禁，阴道后壁膨出可能导致排便困难或肛门坠胀感。盆底肌锻炼如凯格尔运动能增强肌肉张力，适合轻度患者每日重复进行。生物反馈治疗通过仪器辅助定位肌肉收缩，提升锻炼效果。子宫托是一种非手术支撑装置，需定期更换并配合医生随访。阴道封闭术适用于无性生活需求的老年患者，可缓解脱垂症状。盆底重建手术能修复受损筋膜组织，术后需避免提重物和剧烈运动。
日常应避免长期站立或增加腹压的动作，保持规律排便防止便秘。适度控制体重有助于减轻盆底压力，建议选择游泳等低冲击运动。摄入富含膳食纤维的蔬菜水果预防排便用力，每日饮水1500-2000毫升维持泌尿系统健康。出现咳嗽或打喷嚏时可交叉双腿减少腹压冲击，使用软垫抬高臀部改善卧位不适感。建议每半年进行妇科检查评估脱垂程度，合并尿失禁者需同步就诊泌尿科。
