男士性药哪个牌子的好

男士性药的选择需根据个体需求与安全性评估，常见有效品牌包括万艾可、希爱力、艾力达，需在医生指导下使用。

1、处方类药物：

万艾可西地那非通过增强血流改善勃起功能，需提前30-60分钟服用；希爱力他达拉非作用持续36小时适合计划性活动；艾力达伐地那非起效快且食物影响小。三类药物均需排除心脏病、低血压等禁忌症，避免与硝酸酯类药物同服。

2、天然补充剂：

玛咖提取物可调节激素水平，建议每日1000-3000mg分次服用；红景天胶囊通过抗氧化作用改善性功能；人参皂苷类产品需选择标准化提取物，持续补充2-3个月见效。注意查看保健品蓝帽标志，避免非法添加西药成分。

3、局部外用方案：

前列腺素E1乳膏需在性活动前5-10分钟涂抹阴茎；利多卡因喷雾可延长射精时间但可能降低快感；中成药延时喷剂含丁香、蛇床子等成分，使用前需测试皮肤敏感性。外用制剂可能出现局部红肿或灼热感。

4、行为干预措施：

凯格尔运动每天3组收缩盆底肌改善勃起硬度；有氧运动如慢跑、游泳每周3次提升睾酮水平；认知行为疗法可缓解表现焦虑导致的ED。行为干预需持续8-12周见效，配合药物效果更佳。

5、风险规避要点：

网络代购药品30%含非法成分，正规渠道购药需提供处方；速效类产品多含西地那非衍生物易致低血压；宣称"纯中药"却见效过快的产品需警惕。勃起持续超4小时或视觉异常需立即就医。

日常饮食可增加牡蛎、坚果等锌元素食物，深蹲和硬拉等力量训练促进睾酮分泌，避免长期穿紧身裤影响睾丸散热。药物使用期间戒烟限酒，保持23点前睡眠有助于性功能恢复。定期检测血压血糖，糖尿病等基础疾病患者需优先控制原发病。