通常发育期经常吃炸鸡会引发性早熟、导致肥胖、增加肠胃负担、引起脂肪肝、导致动脉粥样硬化等。
1、引发性早熟:由于炸鸡中含有碳水化合物、蛋白质、胆固醇等成分,发育期过量进食容易增加体内的脂肪含量,引起内分泌失调,严重者出现性早熟现象。
2、导致肥胖:炸鸡的主要原料为速成鸡,其中含有一定量的激素,如在发育期进食导致体内热量增加,使脂肪在皮下堆积,引起肥胖。
3、增加肠胃负担:炸鸡属于油脂类食物,虽然进食后增加饱腹感,但含有大量油脂及热量,进食后增加胃肠负担,使其难以消化,诱发腹痛、腹胀等。
4、引起脂肪肝:若在发育期大量进食炸鸡,导致肝细胞内堆积大量脂肪,同时增加肝细胞合成脂肪的能力,最终发展为脂肪肝,严重损害肝部健康。
5、导致动脉粥样硬化:如摄入的炸鸡过多,致使血液中的胆固醇含量升高,且黏附在血管内膜,形成明显的斑块,一旦加重就可能形成动脉粥样硬化。
在发育期需合理安排饮食,避免进食油腻或脂肪含量较高的食物,平时坚持清淡的饮食原则,适当进行户外锻炼,提高身体抗病能力。
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