早孕症状牙龈出血，一般是由于孕激素水平升高，以及口腔牙龈慢性炎症，如慢性牙周炎所导致。可以通过调整饮食、保持口腔卫生、定期洁牙、定期检查等方式来缓解症状。
1、调整饮食：孕期由于体内激素水平的改变，会导致孕妇口腔菌群失调，容易出现牙龈炎，从而导致牙龈出血。建议多吃蔬菜和水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等，也可以多吃豆制品，如豆腐、豆浆等。上述食物中含有丰富的维生素C，可以提高机体抵抗力，从而缓解牙龈出血的症状;
2、保持口腔卫生：孕妇要养成良好的卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口，可以改善孕期牙龈出血的症状;
3、定期洁牙：部分孕妇是由于口腔牙石比较多，刺激牙龈出血所引起。可以进行洁牙治疗，将口腔内的牙石、菌斑、食物残渣等清理干净，也可以在孕中期进行龈下刮治术，缓解牙龈出血的症状;
4、定期检查：如果孕妇在早孕期间有口腔问题，建议及时去医院检查，如存在牙周炎等疾病，则会在怀孕结束后进行治疗。因为怀孕期间进行洁牙会导致牙龈出血、牙疼等症状加重，而且可能会对胎儿造成不良影响，所以要及时就诊。
孕期建议定期产检，了解胎儿在体内的发育情况。另外，孕期要注意保持心情愉快，避免熬夜，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，注意在饭后漱口，保持口腔卫生。
