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孕妈妈不能吃什么鱼 影响胎儿健康

发布时间: 2024-02-24 13:14

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孕妇要注意的问题有很多,要注意保持自己的健康,这样可以让宝宝发育的更加健康。孕妈妈可以经常吃些鱼肉,可以补充丰富的蛋白质和钙质的作用,那么您知道孕妈妈不能吃什么鱼肉吗,会影响胎儿的健康发育哦,一起来看看小编的这些介绍吧。

畸形的鱼:畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

被污染的鱼:有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调,孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女,不要食用这些鱼。被污染的鱼肉是有毒的,可以出现很多的有毒物质,如果孕妈妈食用的话直接会影响自己和胎儿的发育,所以一定要注意不要吃被污染的鱼肉哦。

咸鱼、熏鱼、鱼干:因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,少吃为佳。

带寄生虫的鱼:鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。寄生虫可以让胎儿发育有影响,还会造成身体的不适,所以孕妈妈不要吃带寄生虫的鱼肉。

关于孕妈妈不能吃的一些鱼肉的介绍,大家都知道了吧,孕妈妈要保证胎儿的健康发育,所以很多的问题还是需要去注意和了解的哦,比如说被污染的鱼肉啊,还有咸鱼,带寄生虫的鱼肉都不适合孕妈妈食用的哦,所以大家一定要注意这些问题哦。

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