孕妈妈不能吃什么鱼 影响胎儿健康

孕妇要注意的问题有很多，要注意保持自己的健康，这样可以让宝宝发育的更加健康。孕妈妈可以经常吃些鱼肉，可以补充丰富的蛋白质和钙质的作用，那么您知道孕妈妈不能吃什么鱼肉吗，会影响胎儿的健康发育哦，一起来看看小编的这些介绍吧。

畸形的鱼：畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。被污染的鱼肉是有毒的，可以出现很多的有毒物质，如果孕妈妈食用的话直接会影响自己和胎儿的发育，所以一定要注意不要吃被污染的鱼肉哦。

咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

带寄生虫的鱼：鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。寄生虫可以让胎儿发育有影响，还会造成身体的不适，所以孕妈妈不要吃带寄生虫的鱼肉。

关于孕妈妈不能吃的一些鱼肉的介绍，大家都知道了吧，孕妈妈要保证胎儿的健康发育，所以很多的问题还是需要去注意和了解的哦，比如说被污染的鱼肉啊，还有咸鱼，带寄生虫的鱼肉都不适合孕妈妈食用的哦，所以大家一定要注意这些问题哦。