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西柚梨子汁功效与作用有哪些

发布时间: 2023-11-14 08:39

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西柚梨子汁功效与作用主要包括补充营养、清热化痰、润肠通便、改善皮肤、增强抵抗力等,适量食用对身体健康有好处,但是没有治疗疾病的作用。

1、补充营养:西柚梨子汁具有较高的营养价值,其中含有蛋白质、维生素C、维生素E、葡萄糖、铁等物质,食用可以补充机体所需的营养,提供饱腹感。

2、清热化痰:西柚梨子汁中含有的梨子属于药食两用食品,中医认为味甘、微酸,性凉,具有清热化痰的功效,饮用可清除体内的邪热与虚热,使痰液变得稀薄并顺利排出体外,对肺燥咳嗽、痰热惊狂等病症的恢复有帮助。

3、润肠通便:西柚梨子汁中含有膳食纤维,摄入可以加速身体新陈代谢,促进胃肠道蠕动,使大便变得柔软、蓬松,有助于改善便秘。

4、改善皮肤:西柚梨子汁富含维生素C、果酸,具有抗氧化作用,能够滋润皮肤,减少皮肤中的黑色素生成,使皮肤变得光滑,有弹性。

5、增强抵抗力:西柚梨子汁中含有维生素C、蛋白质等物质,这些物质是免疫力的物质基础,摄入后可以提升体质,增强抵抗力。

建议饮用西柚梨子汁时注意适量,短时间内不要大量摄入,另外西柚梨子汁不适合糖尿病患者、对该果汁过敏者等人群饮用,容易对身体健康造成不利影响。

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