吃了东西老消化不良，可能是由于饮食不当、胃肠道功能紊乱、胃肠炎、胃溃疡等原因导致。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、饮食不当：如果经常吃一些不容易消化的食物，如炸鸡、薯条等，可能会加重胃肠道负担，从而出现吃了东西老是消化不良的情况。建议平时注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等；
2、胃肠道功能紊乱：如果长期精神压力过大或情绪过于紧张，可能会导致植物神经功能失调，从而引起胃肠道功能紊乱，可表现为吃了东西老是消化不良的现象。建议平时保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐缓解压力；
3、胃肠炎：通常是由于细菌感染所引起，会导致胃黏膜受到炎症刺激，使胃酸分泌过多，并且还会伴有腹部疼痛以及腹泻等症状，所以也会出现吃了东西老是消化不良的情况。需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗；
4、胃溃疡：通常是幽门螺杆菌感染所引起的疾病，会导致胃黏膜上出现溃疡面，并且还会伴有腹痛以及食欲不振等症状，所以也会出现吃了东西老是消化不良的情况。需要遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
除此之外，也有可能是胆囊炎等原因导致。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，以清淡食物为主。
