吃了海带肚子消化不良，可能是由于一次性吃太多海带引起的，可以通过生活调理改善，也可以通过药物调理的方法进行治疗，能够使症状得到缓解。
一、生活调理：
建议吃了海带肚子消化不良的人群，注意调整饮食结构，多吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当对腹部进行按摩，能够起到助消化的作用，从而缓解肚子消化不良的情况。
二、药物调理：
1、促胃动力药物：如果经常出现吃了海带肚子消化不良的情况，可以遵医嘱服用多潘立酮片或者枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物进行治疗，能够促进肠胃蠕动，从而促进海带消化;
2、助消化药物：吃了海带肚子消化不良可以遵医嘱服用助消化的药物，如健胃消食片、大山楂丸等，也可以使用益生菌进行调理，能够起到助消化的作用，从而改善肚子消化不良的症状;
3、抑酸药物：如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等，如果由于胃酸分泌过多导致吃了海带肚子消化不良，可以遵医嘱使用该类药物进行治疗;
4、其他药物：吃了海带肚子消化不良还可以遵医嘱使用保护胃黏膜的药物进行治疗，如硫糖铝混悬凝胶或者铝碳酸镁咀嚼片等，对于改善肚子消化不良能够起到一定的帮助作用。
除此之外，日常生活中应注意饮食卫生，尽量选择清淡、易消化的食物，避免大量摄入油腻、辛辣、生冷刺激性食物，避免暴饮暴食。
