精子活力低弱精密度少可能是长期熬夜、频繁手淫、精囊炎、弱精症导致的，建议患者及时去医院泌尿外科进行前列腺液常规检查、精液细菌培养检查等明确诊断，然后遵医嘱进行治疗。
1、长期熬夜：如果患者长期熬夜，会导致内分泌功能紊乱，影响体内激素水平，可导致精子活力低下，出现弱精症，表现为精子活力低下、畸形率高等，患者要避免长期熬夜，尽量养成早睡早起的习惯;
2、频繁手淫：若患者频繁手淫，可能会导致龟头的敏感性降低，从而影响精子质量，导致精子活力低下、畸形率高等，患者应尽量减少手淫次数或戒掉手淫;
3、精囊炎：由于逆行感染所导致的，可使得炎症刺激精囊，出现水肿、充血情况，从而影响精子质量，导致精子活力低下、畸形率高，可以服用头孢地尼分散片、阿莫西林胶囊等药物进行抗炎治疗;
4、弱精症：可能是长期吸烟饮酒或久坐等原因导致的，可使得精子成活率低或畸形率高，会出现精子活力低下、畸形率高的情况，患者可以遵医嘱使用药物治疗，比如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。
建议患者在日常生活中不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，多吃蔬菜、水果，比如菠菜、苹果等，同时注意体育锻炼，避免久坐，不要长时间骑自行车。
