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肩关节周围炎推拿方法

发布时间: 2023-11-16 11:12

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治疗肩关节周围炎的推拿手法主要有以下几个方面:

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1.肩外展法:患者仰卧,医生站在其右侧。将左手掌心放在患侧肩部上方,右手握住左臂,向左侧旋转,并保持轻度压力,持续5秒钟后放松。然后重复操作另一侧。

2.旋肩法:让患者坐直,手臂自然下垂。医生坐在患者的对面,双手分别抓住患者的左右手腕,轻轻向上提拉,同时向左右旋转,反复进行30次。

3.点按肩贞穴:在手背第一、二掌骨间,握拳时中指所指处即是肩贞穴。用拇指或食指点按该穴位,每次按压1-2分钟,以感到酸胀为宜。

4.拔伸法:患者俯卧位,头部向前倾,双膝弯曲,双脚着地。医生用手固定住患者的上肢,缓慢而稳定地向相反方向牵拉,直到感觉到疼痛减轻为止。每天进行2-3次,每次10-15分钟。

5.揉捏法:医生使用手掌和手指,在患侧肩胛骨下方和腋窝附近进行揉捏,可以缓解肌肉紧张和疼痛感。每次按摩10-15分钟,每日可多次进行。

以上是常见的肩关节周围炎推拿手法,但需要强调的是,这些手法仅能作为辅助治疗方法,不能替代其他医学建议和专业治疗。如果症状严重或持续时间较长,请及时就医寻求专业的诊断和治疗方案。

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