夏天到了，很多人会出现足部水肿的情况。在中医看来，这是由于夏季暑湿之邪侵袭人体所致。
1、病因病机：中医学认为，脾主四肢肌肉和肌肤，为气血生化之源；肾藏精，开窍于二阴三阳，与膀胱相表里。若脾胃虚弱，则运化失职而水液内停，聚而成痰浊；或脾气不足则不能统摄津液，以致下趋胞宫及外溢皮肤。肾虚时可导致气不固摄，从而出现上述症状；
2、临床表现：主要表现为双侧足踝处轻度凹陷性水肿，按压有弹性感，晨起较重，午后减轻，伴有倦怠乏力、头晕目眩等症状；
3、治疗原则：应以健脾益胃利湿为主，并配合补肾固涩的方法进行调理。可以遵医嘱服用参苓白术散等药物来缓解不适的症状，在饮食上也要注意避免食用辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物，以免加重病情的发展；
4、注意事项：平时要注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜的时间。要保持心情舒畅，避免情绪波动过大或者是精神紧张，否则会影响到身体恢复的效果。另外还要做好保暖措施，避免着凉受寒，预防感冒的发生。
